[生活/自勉向] 观隔壁减肥讨论有感

正好昨天做了一个减肥的记录，又看到隔壁正好有个减肥的讨论，忽然就想水一下自己的减肥之路。

自我介绍：社畜一枚，易胖体质(从小就胖)，经常加班，经济能力差(我是真的办不起健身房年卡的)[s:a2:哭]

经过：从去年夏天开始，就想减肥，但总是用各种借口来推脱。过年时，因为无意间的一个自拍，那可怕的肚腩，终于让自己下定决心减肥。[s:a2:认真]

以下是自己的一些记录
减肥前(最高峰达到了105.3kg，拍的时候还瘦了一点)：
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减肥中的一些逗比记录(每天练得都是全身盐/晚餐都是自虐式的蔬果，还看着美食节目吃)：
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昨晚闲的自拍总结(5个月减了11.8kg，略有腹肌了)：
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当然，这个成果，还是不能和谭里的健身达人们比，而且离自己的最终目标(75.7kg)还差很远，但我有信心，一个月不行就两个月，一年不行就两年，坚持一辈子，还是会达成的。[s:a2:jojo立5]

回到发帖的初衷，讨论减肥的困难度问题。
我觉得减肥不难。塑造出完美体型可能真的难，但像我们普通人，其实就是一个简单的数学题，保证摄入<排出就行了，剩下的，就是靠毅力+时间。
我的减肥道具就是一张瑜伽垫一对各5kg的杠铃，然后白嫖keep的免费课。一个星期3～4天120min的室内健身，还有极度控制的管住嘴。
以下是我的道具全览
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可能还会有朋友质疑我作为一个社畜，怎么会有那么多的时间。
那就摆下我的作息吧
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哪怕是周六，昨晚加班到1点，早上也是要6点起来锻炼的。

为了自己的健康，我们不要找太多的借口，管住嘴、迈开腿、挤出时间，也不必去花大把的钱去付费学习寻找心里安慰了。
坚持，再坚持，总会得到想要的结果的。[s:a2:妮可妮可妮]