怎么做到睡眠少也有精神呢

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PikNik

2020-10-25T17:07:18+00:00

我有个室友每天睡得比我晚(现在都还没睡),起的比我早,7点多就起来,然后午休睡大半个小时
但他每天都很有精神,学习到晚上10点半才回来
搞不明白怎么做到的