话说长期吃外卖的健康餐可以吗？

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Tangent

2021-07-01T09:34:06+00:00

最近发现有脂肪肝了，打算一边控制饮食一边锻炼，于是乎就看上了那些健康餐。
长期吃应该没啥问题吧，类似这种的[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/01/-7Q2o-4xxiK23T1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]
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还是自己做吧，毕竟身体是自己的
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LostTrap

如果卫生达标的话可以，就是有点儿小贵[s:ac:汗]
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Owens

只能说挺有钱 所谓健康餐本来就是烹饪程度低
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Tyson125

不知道具体量多少，但看图片感觉你午餐吃的还蛮多的，是我的话最多一份这个饭加个煎鸡蛋了。
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Eleyra

1.贵
2.店家为了好吃，有些酱料热量其实挺高的
3.还是贵。。。。。
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千页豆腐都是添加剂 为了健康的话别吃
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azriel

都吃外卖了 还要啥健康呀[s:a2:doge]
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怎么这么贵 鸡胸肉是最不值钱的
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RisingDrkness

有些简单的自己做更健康吧…
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这种完全可以自己做……便宜很多[s:ac:呆]
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健康餐不如去汉堡王干个皇堡不要酱[s:ac:哭笑]
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TIZM

[quote][pid=0,27426906,1]Reply[/pid] Post by [uid=40584296]wangdaxian886[/uid] (2021-07-01 17:34):
最近发现有脂肪肝了，打算一边控制饮食一边锻炼，于是乎就看上了那些健康餐。
长期吃应该没啥问题吧，类似这种的......[/quote]都吃一个套餐了还加这么多？
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PhxR

自己做点沙拉，鸡胸肉，很快的
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flowsleepy

吃 反正你看不到别人买的啥 怎么做
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不划算而已，健康餐自己做也很简单
鸡蛋：扔水里煮
鸡胸：用半成品，蒸一下就能吃了
烤土豆：洗吧洗吧扔烤箱里
菜：洗了之后水煮

这些东西自己做都不用5分钟，扔进锅里定好时该干嘛干嘛，大概率比点外卖还早吃上。。

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