jaypee
2020-12-01T09:23:52+00:00
吃不吃都没啥感觉，也不知能不能吸收[s:ac:汗]
吃“善存”之类的维生素片到底有没有用？
Lonewolf
有啊，一般日常饮食，很难特别完整的营养分布。
ajhtx
有点用，但不值那么多钱，大部分钱都只是让你的尿变得更有营养了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Synthosized
总比吃燕窝虫草之类的有用
Royally_Nicole
对我来说有一个肉眼可见的作用就是吃了手指甲那不长倒刺了
CherryBomb
智商税
对比5块一瓶的小瓶维生素 c b等 效果能好到哪去
对比5块一瓶的小瓶维生素 c b等 效果能好到哪去
EscapeTheDaylight
[quote][pid=474858316,24541846,1]Reply[/pid] Post by [uid=41348821]好奇狗熊爱溜达[/uid] (2020-12-08 17:31):
有啊，一般日常饮食，很难特别完整的营养分布。[/quote]这种全面补充的维生素唯一的缺点就是某些种类容易过量
某些维生素过量对身体有害，比如维生素A，维生素E
特别是维生素E，这玩意儿过量的后果其实蛮严重的
有啊，一般日常饮食，很难特别完整的营养分布。[/quote]这种全面补充的维生素唯一的缺点就是某些种类容易过量
某些维生素过量对身体有害，比如维生素A，维生素E
特别是维生素E，这玩意儿过量的后果其实蛮严重的
B14cK
有用，性价比低罢了。有心的话，了解下每日所需营养素，不是很难获取的东西。
Zoroark
[quote][pid=474858891,24541846,1]Reply[/pid] Post by [uid=41698034]戚宝山[/uid] (2020-12-08 17:33):
对我来说有一个肉眼可见的作用就是吃了手指甲那不长倒刺了[/quote]这玩意好像是皮肤缺水
对我来说有一个肉眼可见的作用就是吃了手指甲那不长倒刺了[/quote]这玩意好像是皮肤缺水
ataninja12
吃善存，不如吃OTC的21元素片，19.8一瓶，量大
[s:ac:愁]
[s:ac:愁]
Singularity
善存有一种是保健品，有一种是带otc的多维善存，带otc的有用，之前吃过一年，每天一片还不错，保健品那个没吃过
101pro
当然有用，如果有因为缺乏某种维生素导致口腔溃疡大便不畅这种，吃善存可有效解决。带薪拉屎时间可以大大缩短。
Zoroark
我基本不出蔬菜，所以每天都要吃一片[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/08/-7Q5-9pyiK2nT3cSla-sg.jpg.medium.jpg[/img]
2Finger🍞Rub
可以买便宜的，比如21金维他。
再便宜的，桑海金维。
再再便宜的，1块5的vc和b族。
想起来就吃一粒，也没啥坏处。
再便宜的，桑海金维。
再再便宜的，1块5的vc和b族。
想起来就吃一粒，也没啥坏处。
T-Popsicle
正常饮食就不用
但是节食、饮食不规律、天天外卖还是有用的吧
但是节食、饮食不规律、天天外卖还是有用的吧
PatrickRitchie
有用，但是复合维生素实在太贵了。想图便宜的直接分开买，一样效果
OverPoise
有的 吃了之后一周撸5次以上都没问题 不吃的话连着撸两天第三天尾龙骨的地方疼得不行
RingTwiceToWaffles
有用，我吃完后第二天没那么疲劳，真的，不是软文，买的便宜那种维生素
deek
[quote][pid=474860908,24541846,1]Reply[/pid] Post by [uid=27082840]Jz_Fan[/uid] (2020-12-08 17:40):
有的 吃了之后一周撸5次以上都没问题 不吃的话连着撸两天第三天尾龙骨的地方疼得不行[/quote]你不对劲[s:ac:喷]
有的 吃了之后一周撸5次以上都没问题 不吃的话连着撸两天第三天尾龙骨的地方疼得不行[/quote]你不对劲[s:ac:喷]
Royally_Nicole
[quote][pid=474859864,24541846,1]Reply[/pid] Post by [uid=6109675]sbvfhp77159[/uid] (2020-12-08 17:36):
这玩意好像是皮肤缺水[/quote]但我除了吃这个其它生活习惯都没有变就是不长了，估计哪个元素提升含水量？
这玩意好像是皮肤缺水[/quote]但我除了吃这个其它生活习惯都没有变就是不长了，估计哪个元素提升含水量？