我想问各位男性体重指数这个区间18～30是否表示身体健康

Niggle.

2024-11-10T14:31:58+00:00

我偶然看到这个BMI值的算法特来咨询

goatuci

常年卡28，习惯了。

Twick

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202411/16/-4qiozQke0-7cbuZdT1kShs-15n.jpg.medium.jpg[/img]

exSyle

BMI没啥用吧，常年锻炼撸铁的和完全不撸铁的完全是两码事。

Niggle.

+ by [帕秋莉诺雷姬] (undefined)

BMI没啥用吧，常年锻炼撸铁的和完全不撸铁的完全是两码事。

我也只是想问下
看大家对健康有个简洁算法

Jack Marston

+ by [帕秋莉诺雷姬] (undefined)

BMI没啥用吧，常年锻炼撸铁的和完全不撸铁的完全是两码事。

非 tm 这么极端是吧？
要么肌肉猛男，要么肥宅？
我每天十公里有氧运动，纯粹锻炼下身体控制体重不行？非鸡把猛撸铁才算

Arda

……这啥东西啊，湾湾的乌克兰雇佣兵征兵网站吗？
BMI在18-30里不意味着一定就健康，只是此时体重是处于一个相对比较合适的值。健康没有一个简洁的算法，如果有，那体检就没意义了。

ronqs

未必这玩意就是看你胖不胖的
30以上属于超级大胖子了
尽量维持在24上下

EuclidKat

bmi确实某些情况有局限，假如你真是个撸铁猛男(其实有个几年的训练基础)这个确实会偏高

除此之外其实还可以看看腰臀比
最近还有个数据叫身高圆度指数。也可以比较好的反应身体数据

[https://mp.weixin.qq.com/s/i2RJjReZR_m0f9bAHmVg2Q https://mp.weixin.qq.com/s/i2RJjReZR_m0f9bAHmVg2Q]

ItatchiHiddenInTheCheeks 🐉

+ by [sparat但丁] (undefined)

bmi确实某些情况有局限，假如你真是个撸铁猛男(其实有个几年的训练基础)这个确实会偏高

除此之外其实还可以看看腰臀比
最近还有个数据叫身高圆度指数。也可以比较好的反应身体数据

[https://mp.weixin.qq.com/s/i2RJjReZR_m0f9bAHmVg2Q https://mp.weixin.qq.com/s/i2RJjReZR_m0f9bAHmVg2Q]

不如直接腰臀比

EuclidKat

+ by [ω??] (undefined)

不如直接腰臀比

嗯，腰臀比确实算起来很简单，数据呈现的可信度也挺高的~
但我核心认为：胖不胖自己还不清楚嘛，非要看数据的都是想骗骗自己的