[水一下][树洞]自言自语，当个日记吧，不喜勿喷

2025.3.7日，天气晴转阴，温度8?，还可以
早上起床就感觉不高兴，同时依然恶心，胃痛，犯困
不想动弹，
早上一勺奶粉，一勺安利培源，两片倍立健，三粒维生素B，两杯水喝了个胀饱
胃里有臭鸡蛋味，改天没活就请假去附属医院，挂过肠胃科看看

上午发了一贴，引来一条疯狗，不想跟他无意义的对线，于是我把帖子编辑了

晚上回家想了想，疯狗狂叫刷存在感，为啥我要搭理他呢？？
屏蔽不就完了

2025.3.8日，天气依然阴天，温度最高14度
今天起床没犯困
但是胃更痛了，奶奶个腿
分不清到底是躯体化障碍，还是不吃早餐导致的肠胃问题
依然恶心，，，

公司管中午饭，又是大头菜，口感跟炖的一样，吃腻了
还好另一道菜是炒菜花

吃完中午饭要去加油，瑞虎8油耗嘎嘎高，可能是脚法问题，10.6个油了
还没开工资，兜里没钱了，先加200块钱的将就一下吧
焦虑的本质，其实是恐惧！
对未来的迷茫，对现在的否定，对昨天的后悔

哥 加油

除了吃药治疗也试试搞些户外活动舒缓一下身心吧。
我妈也是长期吃药治疗，有时候晒晒太阳精神都能好一些，去户外散散步看看风景应该会有点效果吧。
一切都会慢慢好起来的，老哥加油吧

2025.3.9日，16度，晴
今天心情还可以，没喝粉，吃了三个包子
胃也没疼，不知道胃痛是不是因为不吃早饭的原因
按理说两勺蛋白粉，两勺培元，两勺奶粉，不应该会饿啊
前几天干活闪了一下，右胸口越来越疼咯
没找到云南白药喷雾，吃了点塞来昔布

这几天没啥活，别人都多少有一点
我是坐着玩手机吧，领导还直出来转悠
虽然领导知道没啥活，也不咋管
看别人干活吧，又有点无聊
难熬噢

2025.3.10 虽然有太阳，但是有风
上午心情尚可，买了四个包子，
破案了，胃疼就是因为不吃早饭

下午没活，车间枯坐了一下午
临到下班，突然就开始想关于婚姻的事情
从28岁开始相亲，其实也有几个差不多的，就是那种说不上心动，只能说不讨厌，勉强结婚，还是能做到的
但想来想去，两个人互相勉强在一起，搭伙过日子，说白了就是赌，赌对了一起白头
赌错了鸡毛蒜皮的事情吵吵不断，然后离婚散场

如果有孩子就是对孩子的不负责，我的抑郁有一个原因就是小时候父母打架，对我冷暴力造成的
我不想我的孩子也会变成我这样子

想着想着就泪牛满面，还好工位有个案子可以把脑袋藏进去，当个鸵鸟
ps，家里条件算是小康水平吧，父母一年能赚个三四十万，我吃药之前一个月也能赚个六七千，现在一个月三四千，纯粹找个事干着让自己别去胡思乱想，
不知道是吃药的副作用，还是躯体症状引起的，不想动弹，能躺着就不想坐着
头晕恶心，便秘，腿酸腰疼，白天心情不好晚上就会做噩梦，
有时候失眠就吃一粒喹硫平，喹硫平副作用更大，感觉整个人跟重感冒一样，发飘

记忆力明显下降，别人说的话有时候我理解不了，要琢磨琢磨
手抖，有时候还会自言自语，去人多的地方害怕
算数这种需要逻辑的时候，大脑会宕机，脑子里跟浆糊一样

ps2，这两年也不想结婚了，这病闹得让我做不了以前的工作了，就按照现在一个月三四千，还有房贷的样子，拿什么养活老婆孩子？
我妈说她们可以给补贴，问题是父母都60的人了，还能挣几年？？
中国为啥没有安乐死呢？？给我一针，遗体捐给潍坊医学院，做大体老师
器官捐给需要的人
给我点边角料烧成灰，洒北海里面，也算没白来人间这一遭

药停了先别吃了，通过你的叙述，所吃的药挺伤胃的。

先搞点江中牌猴菇米糊吃吃，把胃养好。

有时间有空一定要多晒太阳，这个吸收天地阳气，不知不觉身体就缓慢恢复，不要小看晒太阳。

坚持晚上睡前烫脚，把水烧开慢慢泡脚，把脚烫的红彤彤的，这样效果最好。

没事多对着镜子笑，多爱自己爱别人，先从爱自己开始，别人可以不爱我，但是我要自己爱自己。

就先从爱自己，给自己笑脸开始吧。

2025.3.11日，依然有风，晴天，
心情尚可吧，早上不喝粉了，吃包子，晚上喝粉
中午老板买的排骨，嘎嘎好吃
不知道为啥我妈做排骨肉就发柴

昨晚跟一个相亲对象说喜欢她
她跟我说，要跟我做闺蜜
沃德发克。。。。

心情不好的时候就去逛拼夕夕，买点能用到的，三块五块，十块八块的东西
买完东西/花完钱，有几十秒，到几分钟的愉悦时间
跟χD一样，追求那一小会的爽感

先把药停了呗，有点存款就先别做工了，云南啊东北啊去休养一两个月，少跟家里联系

2025.3.12
早上大雾，现在艳阳高照，有点小阵风，16度
早上心情尚可，现在不太行，有点低落，阴郁
年前家里给介绍了一个相亲对象
虽然她并不这么认为 这段时间我们天南海北的聊，她也会主动找我聊天
我感觉，她是把我当成一个“知心大哥哥”的一角色吧？
一个倾听者

我对她有点好感，所以患得患失
也跟她挑明，我们之间“相亲对象”的关系
她不接受，问我相信有纯洁的“男女闺蜜”吗？
我相信，但我并不想要这种关系

一想到她，我就会联想到我自己的情况，
为什么这个病会找上我呢？！
艹，这倒霉催的

3.13晴，
没啥事发生，心情一般

水果店15块买了一兜苹果，回到家一看竟然个个带烂疤，愣是没挑出一个好的

3.14多云，有太阳
今天心情不太好，阴郁状态
不能看压抑的小说，给我看哭了艹

前天说的那个女孩，其实我们就放年假时候见过几面
她也不爱发朋友圈，所以现在我都忘了她长啥样了
现在又感觉无所谓了，可能这就是，情绪不稳定吧

作为一个双相熬过来的人，我没啥好建议，只能熬下去。
能不能走出泥泞我是看运气，看个人具体情况，我碰巧好转的，没有什么固定的做法，也没法复制，我的情况没法照搬给你，好在你现在经济压力不大。
我吃药都比较慎重，我也不知道做的对不对，但我不太相信医生听我几句话就给我开的药，我自己先试探性吃小剂量，一旦感觉不对就停，换药也很小心，也不敢一次吃太多种类。
总体我对现在还算满意，能正常工作生活，应对各种局面，还能过得下去。

双相时候，早上可能还哭唧唧一上午 晚上突然就很兴奋，很脬躁
我脬躁时候就是暴饮暴食，花钱
家里躺尸一年，花了十万。。
玩游戏充钱，一次点好几家外卖，倒是没买啥东西
还不如买了东西呢，起码能见到实物
现在转抑郁了，花钱倒也不大手大脚了，拼夕夕买点八块十块三块五块的小东西

我没钱可花，穷，生活压力大。后来外面待不下去了，不得不回家啃老，可惜家里也不富裕，现在想想自己当时是挺混的，撒了很多谎，后来好几年基本不出门。但这样下去也不行，现在我的看法就是必须接触社会，所谓的在家养病只能越养越病。
总之改变就是从我走出家门开始的，出去找工作，因为一无是处，就上工地干活，后来慢慢恢复自信和社会功能，人也开始往高处走，现在过得还凑合，说出去不丢人，父母也挺高兴，比我之前那是天壤之别。
药物到底发挥了多大作用我说不清，我感觉主要还是辅助，发挥最大作用的是我的生活工作环境改善和自我变化，药物有用，但属于锦上添花那种，前提还是自身过硬。
不过因为之前压力太大，导致我现在抗压能力不错，同事形容我是一头核动力驴，当了两年优秀员工了，天生牛马，不干活心就谎，总害怕自己被淘汰或者脱节。

3.15晴
装了一天车，胳膊疼，无事发生

3.16 多云转晴，降温了10度，有风
每个月总有那么几天不舒服
随机的，无法控制
有时候是没啥活时候，正好休班回家躺尸
有时候是活很多的时候，也不好请假，只能慢悠悠的干着，
比如今天，磨洋工

腰酸背疼腿抽筋，还有点头疼恶心，犯困想睡觉
不想动，站着不如坐着，坐着不如躺着
今天发工资了，晚上来一顿小烧烤吧

19号又要还房贷了，要去存钱了

3.18 晴天 10度，有小风
上个月就想着要去银行把房贷卡挂失出来，不然银行A提前，B存钱，然后微信再倒一倒，太麻烦了
结果老是忘
后天就要扣款了，今天活不多，果断休班去银行
补卡10块倒不贵，就是要等2点上班，最讨厌等待了，好烦
出门还把耳机丢家里了

去买了点插花，百合，不知名小花，玫瑰
花了44块，这还是尾货打折
情调果然不是贫民能搞得起的

3.21这温度欻的一下就升上来了
胃痛，请假去了医院，做了胃镜
有食物残留，两项看不到
胃潴留，消化不良，开了点增强胃动力的药
好很多，虽然还会随机胃痛
但不会反嗳气了