KIMMS
2021-03-09T10:58:34+00:00
用器械先把全身练一遍？
彭于晏连续一个月每天健身10小时是怎么做到的？为了拍激战这部电影
EatYour
人家有私人教练的，当然主观毅力也很厉害
xFikk
每天健身十小时怕不是横纹肌溶解加韧带断裂加半月板直接碎了哦……
🫶🏻yamothy
十小时的训练不科学。
直接横纹肌溶解死掉。
直接横纹肌溶解死掉。
Mrfluffy
[quote][tid=25908383]Topic[/tid] Post by [uid=60079782]天天都如此快乐[/uid] (2021-03-14 18:59):
用器械先把全身练一遍？[/quote]唐钰小宝那身腱子肉肯定是下大功夫的…
用器械先把全身练一遍？[/quote]唐钰小宝那身腱子肉肯定是下大功夫的…
Dxtz
我做不到，业余时间就两三个小时。除开上班睡觉[s:ac:汗]
.Ace
凹人设吹牛逼你都信，人家世界拳王帕奎奥每天都只训练2个半小时，别人身体素质不吊打你彭于晏？
KIMMS
Reply to [pid=500176442,25908383,1]Reply[/pid] Post by [uid=60216938]战舰少女亚顿之矛[/uid] (2021-03-14 19:00)操蛋 多半是抖音上那人口误了
DarkToon144
私教定制训练+专业饮食管理
mang0
主要看这样做的价值
现金堆你家里，坚持一个月就是你的，99%都能坚持下来。
通常坚持不了是因为看不到目标和希望，这也是为什么有钱人比穷人努力也更容易成功。
现金堆你家里，坚持一个月就是你的，99%都能坚持下来。
通常坚持不了是因为看不到目标和希望，这也是为什么有钱人比穷人努力也更容易成功。
Caileire
人家瞎鸡巴说的你也信啊。
举重运动员都没有这样练的。
举重运动员都没有这样练的。
parkeyo
10个小时？？
吹牛逼你也信嘛--
还连续一个月？？
这个牛逼吹大了……
吹牛逼你也信嘛--
还连续一个月？？
这个牛逼吹大了……
Tiimmy
每天5分钟,一个月练出马甲线这种事都有人信,还能要求什么呢?
缺乏常识的人最容易被忽悠,偶像们甭管立个什么样的人设,赚的就是那些信了的人的钱.
缺乏常识的人最容易被忽悠,偶像们甭管立个什么样的人设,赚的就是那些信了的人的钱.
Knuckle Pucker
一个月健身十小时差不多，彭于晏这身材，普通人有专业人士带大概一年多就出来了。。。底子差点的加点补剂完了
Senlair
[s:ac:呆]楼上的有点酸哦，彭于晏那体型就算好莱坞猛男遍地能练到那么好看的都不多见，国内娱乐圈这个鸟环境已经算顶级那一档了
NexusRx
一个月每天健身10小时 奥赛选手都不敢这么练..
CryoRose
人家算的是进健身房的时间到出健身房的时间，期间聊天打屁什么的都算进去的。
应该很辛苦，但有私教在场，不会乱练。
应该很辛苦，但有私教在场，不会乱练。
OgDankGodofKush
[quote][pid=500176743,25908383,1]Reply[/pid] Post by [uid=61570097]mketa6514[/uid] (2021-03-14 19:02):
凹人设吹牛逼你都信，人家世界拳王帕奎奥每天都只训练2个半小时，别人身体素质不吊打你彭于晏？[/quote]剩下时间干嘛，草比吗？[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
凹人设吹牛逼你都信，人家世界拳王帕奎奥每天都只训练2个半小时，别人身体素质不吊打你彭于晏？[/quote]剩下时间干嘛，草比吗？[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
ohhazzie
5小时可以相信。10小时不可能
xCHRISxMOBBZx
[quote][pid=500176406,25908383,1]Reply[/pid] Post by [uid=13723996]贤狐秋尾[/uid] (2021-03-14 19:00):
人家有私人教练的，当然主观毅力也很厉害[/quote]你给我几千万片酬我也能很有毅力的健身。。。
人家有私人教练的，当然主观毅力也很厉害[/quote]你给我几千万片酬我也能很有毅力的健身。。。