DJ Kai
2021-04-09T10:24:00+00:00
昨天测了一下，我3km跑了13：32，被朋友骂跑太慢了[s:ac:哭笑]
三千米跑进多少才算正常水平
vx
可以了。25岁以下的及格水平。
GigaBoltz
平地能不停跑完就算牛逼了，平时不锻炼的大概率跑不完
Algel1
看几岁了z?s
cinnah
你这些跑友都是国家一级运动员吗[s:ac:汗]
xthepenguin
平均配速4分31，不慢了，你朋友都是运动员？
MsV1bez
[s:ac:闪光]给个信息大学生体测1km3分半满分 4分半及格lz平均下来1km4分半挺强了
iandian
我就初中跑过一次3km，12分出头
巅峰是初三，1km3分08
巅峰是初三，1km3分08
jakefromstatefarm
给个参考，国防生毕业考核3km13分40良好12分50优秀[s:ac:茶]
MrRiotz
26岁的时候跑过12分40
36岁的时候跑过13分40
现在快40了，都是养生跑了
36岁的时候跑过13分40
现在快40了，都是养生跑了
赤レド
12分钟差不多了吧
gambling addict
速度和年龄挂钩的，25以下确实不算快，要是30往上，速度就不错了
zurza
我觉得还算可以了