几点睡才算不晚？

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[quote][tid=25686204]Topic[/tid] Post by [uid=62076487]南极洲企鹅提督[/uid] (2021-02-25 23:01):

我……十一点半躺下，十二点差不多就睡着了，早上七八点左右醒。医生说我睡得太晚了…[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕][/quote]那医生可能要我准备身后事了
一般2点睡
有时候4点
统一八点起
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sacrety

主要看几点起[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_48.png[/img]
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plin plin plon

11点以前吧，十点嘛还早了点，很多人夜生活都还没结束呢。。
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保证足够的睡眠时间就够了，几点睡无所谓...
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L0liNekoTrap

[quote][pid=495974060,25686204,1]Reply[/pid] Post by [uid=17694632]西蒙GhosT莱利[/uid] (2021-02-25 23:04):

11点以前吧，十点嘛还早了点，很多人夜生活都还没结束呢。。[/quote]主要是我九点半到十点左右下班……到家就十点或者十点半了～洗洗刷刷准备明天的饭……就十一点多了…
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BuTTeR

一般是要求睡眠时间8小时(但其实没有多少年轻人有这么多睡眠时间除非是大学生。。。)，然后多晚睡无所谓，一定要规律。。
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soul.

建议有条件的话十点半躺床上，早点睡确实好。
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tryNotTo

好像有说法是关键不在于几点睡，在于规律

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都说熬夜伤身体，大家觉得几点睡觉才算熬夜呢 你今天准备几点睡 你们都几点睡，几点起？ 你们都几点睡，几点起床啊 大家一般几点睡啊 你们现在差不多晚上几点睡，早上几点起 大家每天都几点睡 一天睡几个小时啊 最近半个月无论几点睡都是差不多这个点醒。 老大哥门晚上都是几点睡
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