坏了我才25就这样了

itacxhi

少撸。。。

This.Noob

撸多了，补点肾吧

Bonus

没事，萎了早晚的事

Aztro

你是不是傻逼啊，25岁的男人没有晨勃，说明肾出问题了。有些生活习惯要改，比如熬夜，熬到没晨勃了，那你小心猝死

还能怎么办？去医院看呗，让大夫给你个调养方案，通常来说，25岁的人还是能恢复的

但是你要注意，某些病是身体免疫力下降导致的，一旦出现，就永远回不去了，就比如说痛风，我第一次犯痛风是32岁；再比如说，有的人对某件事本来不过敏，但是因为生了一场大病，开始对一些食物过敏了，我前女友是为了参加海淀区小学老师职业技能大赛，她当时一晚上一晚上熬夜准备，白天靠喝咖啡硬顶，结果比赛结束生了一场大病，然后对海鲜过敏，以前最爱吃大虾的，生病以后吃了次虾满脸疙瘩

CertifiedBoyLover

[quote][pid=791979470,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=62958807]得分后卫的小号[/uid] (2024-10-30 21:56):

你是不是傻逼啊，25岁的男人没有晨勃，说明肾出问题了。有些生活习惯要改，比如熬夜，熬到没晨勃了，那你小心猝死

还能怎么办？去医院看呗，让大夫给你个调养方案，通常来说，25岁的人还是能恢复的

但是你要注意，某些病是身体免疫力下降导致的，一旦出现，就永远回不去了，就比如说痛风，我第一次犯痛风是32岁；再比如说，有的人对某件事本来不过敏，但是因为生了一场大病，开始对一些食物过敏了，我前女友是为了参加海淀区小学老师职业技能大赛，她当时一晚上一晚上熬夜准备，白天靠喝咖啡硬顶，结果比赛结束生了一场大病，[/quote]哥骂得对，明天我去看看中医，确实很久没晨勃过了，每天没精神，上班困下了班也困，到家就想躺着也不想运动

Arken

过来人告诉你：跑步治一切不服，一跑一个不知声，新手可以跑一休一或者跑一休二，不要管快慢，追求心率稳定在180，跑40分钟就行，坚持三个月你会回来感谢我的。

Maximoff ツ

Reply to [pid=791982388,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64449027]我还是喜欢吃白米饭[/uid] (2024-10-30 22:18)

心率180 你是想他死。

nochilltkill

[quote][pid=791982388,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64449027]我还是喜欢吃白米饭[/uid] (2024-10-30 22:18):

过来人告诉你：跑步治一切不服，一跑一个不知声，新手可以跑一休一或者跑一休二，不要管快慢，追求心率稳定在180，跑40分钟就行，坚持三个月你会回来感谢我的。[/quote]你让病人锻炼，健身健魔怔了？

kurupted

先戒半个月再说

RG cheesecake

[quote][pid=791982388,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64449027]我还是喜欢吃白米饭[/uid] (2024-10-30 22:18):

过来人告诉你：跑步治一切不服，一跑一个不知声，新手可以跑一休一或者跑一休二，不要管快慢，追求心率稳定在180，跑40分钟就行，坚持三个月你会回来感谢我的。[/quote]社畜新手追啥心率，工作完这么累，能坚持3天就不错了。就楼主这个状态，我看一开始跑完2公里就行。

karat

[quote][pid=791982388,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64449027]我还是喜欢吃白米饭[/uid] (2024-10-30 22:18):

过来人告诉你：跑步治一切不服，一跑一个不知声，新手可以跑一休一或者跑一休二，不要管快慢，追求心率稳定在180，跑40分钟就行，坚持三个月你会回来感谢我的。[/quote]游泳是不是好点，我大体重

waudz

我也一样，可能一天一次两天一次的频率太高了吧。每天累这个我也一直这样，但是我周围其他同学也都下班只想躺着，不知道这是过度的症状还是这个时代的症状

Arken

[quote][pid=791989530,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=66301076]L曰比天王[/uid] (2024-10-30 23:11):

游泳是不是好点，我大体重[/quote]条件允许的话，游泳的确更适合大体重。

karat

[quote][pid=791993984,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64449027]我还是喜欢吃白米饭[/uid] (2024-10-30 23:47):

条件允许的话，游泳的确更适合大体重。[/quote]我快废了我感觉，吃的又多，我真没信心减肥

Dr. Fresco 💉

[quote][pid=792002750,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=66301076]L曰比天王[/uid] (2024-10-31 01:03):

我快废了我感觉，吃的又多，我真没信心减肥[/quote]管不住嘴是真没办法。我减了两年，前期还好，后面压力太大，心态又很脆弱，现在是增长状态。。。
如果没信心就多做有氧，游泳或者快走之类的，让心率在150左右，每周150min，维持住心肺功能，别继续胖了。

karat

[quote][pid=792003120,42273386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64959907]lss2017[/uid] (2024-10-31 01:07):

管不住嘴是真没办法。我减了两年，前期还好，后面压力太大，心态又很脆弱，现在是增长状态。。。
如果没信心就多做有氧，游泳或者快走之类的，让心率在150左右，每周150min，维持住心肺功能，别继续胖了。[/quote]对，管不住嘴是真没办法。什么运动都白瞎，也怪外面的东西太好吃了我靠