长期喝绿茶和喝美式，到底哪个对身体好？

Evileyes

2021-04-30T12:03:10+00:00

喝绿茶的和喝美式两者貌似拥护者都很多，都说对自己有帮助.....那么到底喝哪个对身体帮助大呢？

Chop'

都不好，喝开水最好，那两个东西都伤肾

Minion

爱喝啥喝啥，比起益处，口味才最重要。

asteriz

多喝热水，真的能解决80%的无病呻吟。。。。

Kten

如果是提神
喝点巧克力饮料不是更爽吗？

PecoN9ne619

当然喝茶，毕竟咖啡因有成瘾性

EnigmaX

绿茶

绿茶你可以少放茶叶喝淡口味的
美式你没法喝淡味的吧

Podlec

茶多酚(Green Tea Polyphenols，简写为GTP)又名抗氧灵、维多酚、防哈灵，是茶叶中多羟基酚类化合物的复合物，由30 种以上的酚类物质组成，其主体成分是儿茶素及其衍生物，是茶叶中具有保健功能的主要化学成分。茶多酚具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性。

TB_GEO

难道真的有人为了养生延年益寿去喝这俩东西吗

Midnight_Foxx

看你的需求，健身我都是用茶泡黑咖啡

HaniXDdumb

我自己喜欢喝口味淡的绿茶

CptnOPS

上次点了个热美式咖啡，跟喝中药样。。
一定要冰美式咖啡

AkaInvalid

都没啥作用，自己喜欢喝啥喝啥
膳食均衡、运动、睡眠充足才是最实际，其他都是吹的

curry

长期摄入咖啡因是对身体有害的，喝白开水最好，实在嘴里没味，可以考虑用柠檬泡水喝

Soverryn

[quote][pid=513810031,26641573,1]Reply[/pid] Post by [uid=62012656]lhyxw0952[/uid] (2021-05-06 20:09):

当然喝茶，毕竟咖啡因有成瘾性[/quote]茶里也是咖啡因啊[s:ac:茶]

PecoN9ne619

[quote][pid=513816441,26641573,1]Reply[/pid] Post by [uid=5141794]hhzwolf[/uid] (2021-05-06 20:36):

茶里也是咖啡因啊[s:ac:茶][/quote]？？？

OPwaterbottle

绿茶普遍不耐泡吹的比较厉害的养生茶白茶算不算

JCBarrett

[quote][pid=513867219,26641573,1]Reply[/pid] Post by [uid=62012656]lhyxw0952[/uid] (2021-05-07 00:35):

？？？[/quote]茶也有咖啡因呀

ennzo

[quote][pid=513867219,26641573,1]Reply[/pid] Post by [uid=62012656]lhyxw0952[/uid] (2021-05-07 00:35):

？？？[/quote]茶叶不仅有咖啡因而且茶叶咖啡因含量比咖啡豆还高

YAZO

Reply to [pid=513809939,26641573,1]Reply[/pid] Post by [uid=60555258]神灯齐[/uid] (2021-05-06 20:09)

老哥科普下。为啥会伤肾？惊了个呆。