我真的发现人越长大越睡不着……

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charity

2022-07-25T00:42:04+00:00

现在30了,自己一个人住
上学那会儿能睡到九十点……
大学毕业以后上班基本上天天晚上11点谁 早上7.30起床的时候还是迷迷糊糊的……
现在?大夏天自己一个人住,晚上10.00多就睡了,早上4点多就醒了……一个多月了
去楼下溜达一圈,正好从路灯亮着看到太阳升起,回家洗个澡 做个早饭……
7点出门去上班……开个车20分钟到公司,7.30就能到单位,吹着免费的空调到8.30 看同事们到单位……
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Lightning McQueef

要运动啊,折腾一下睡眠好很多
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GF1

生物盲瞎猜,需要长时间睡觉的脑细胞死了
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AJdragontamer

生物钟,心事多,内分泌失调。
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SmookeyBearr

比你大两岁,我能睡一天饭都不想吃!感觉我这种才更恐怖
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Reply to [pid=628400172,32850964,1]Reply[/pid] Post by [uid=42880430]戒烟减肥[/uid] (2022-07-29 08:51)

我感觉是生物钟吧,两个月前打游戏打到三四点,早上也就7点不到就醒了……
当然每天中午会睡一觉,12.30-1.45
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Wackz

跟你年纪差不多,但是休息天能睡12小时[s:ac:哭笑] 起来神清气爽
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EyeAmSilver

我都三十多了,躺下就睡,但是明显能感觉到的是不能赖床了。一年前还能睡个懒觉,现在每天不到七点就醒了
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Sunday

早上四点醒是不正常的
建议你注意下身体,肯定是出问题了。
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Noaaaaah

你试试旅游特别是去远的地方,白天玩的很尽兴,晚上再美美饱餐一顿,晚上睡的会非常好。天天压力那么大,机械般地工作能睡好就有鬼了。
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Hopp

生理原因,补点褪黑素