问下大佬们，sfx的电源好sgx的电源大小一样嘛？

8700k+z390i+微星超龙3070ti现在是海韵的sfx550，有点慌张，我看微星官网超龙是310w，感觉有点不够呀，有点想换个大点的电源，itx机箱，只能sfx的电源，看了一圈好多写着sgx的电源，和sfx大小一样嘛？有点疑惑。