kuantized
2020-03-17T12:18:10+00:00
真的太难了，我不想当fw了继续下去了，有没有老哥分享经验
怎么才能变自律啊
Ksnackz
早起两三天
ALICE ZUBERG
[s:a2:你看看你]你怎么不考清华北大呢
Threecity
早起，定计划，强迫自己执行
Zapatito talla 77
先从每天五点半起床开始[s:ac:blink][s:ac:blink]
kuantized
[quote][pid=407638473,20966846,1]Reply[/pid] Post by [uid=61885953]hyc73[/uid] (2020-03-24 20:25):
[s:a2:你看看你]你怎么不考清华北大呢[/quote]我fw
[s:a2:你看看你]你怎么不考清华北大呢[/quote]我fw
ColonelKlinkton
做规划的时候用14天为周期，我个人感觉这样会比较容易坚持
看过一个说法是四周左右的机械重复会形成习惯，但是一次性规划四周的东西一来过于僵硬不好变通，二来未来一段时间的突发事件比较难预知，所以砍一半做周期，也方便在这14天发现不足条件的时候赶紧调整下个周期的策略
再就是监督，可以试一下干正事的时候开个直播或者找个东西录下来，给自己一种“正在被监督”的压迫感，效果拔群
看过一个说法是四周左右的机械重复会形成习惯，但是一次性规划四周的东西一来过于僵硬不好变通，二来未来一段时间的突发事件比较难预知，所以砍一半做周期，也方便在这14天发现不足条件的时候赶紧调整下个周期的策略
再就是监督，可以试一下干正事的时候开个直播或者找个东西录下来，给自己一种“正在被监督”的压迫感，效果拔群
mrpatyourcat
卸载nga？
Blayne
制定合理宽松的计划，然后严格执行。坚持一段时间，改变的是你的心态
Spag Bol
我的经验是早起，然后控制住别刷手机 我就一刷几个小时停不下来
♤ Draxnter ♤
只靠想，只靠下决心，怎么样都不能让你变得自律。
自律是你所做的一切行为的最终表现，而不是你身体上或者心理上的单一特征。
我把手机屏保换成keep的“自律使我自由”很久了，戒了熬夜戒了喝饮料，但是现在我扪心自问，我依然不能算是一个自律的人。自律真的太难了。
自律是你所做的一切行为的最终表现，而不是你身体上或者心理上的单一特征。
我把手机屏保换成keep的“自律使我自由”很久了，戒了熬夜戒了喝饮料，但是现在我扪心自问，我依然不能算是一个自律的人。自律真的太难了。
|TFG| Tazer
很难，很难，自律的人，真的很可怕。
3xOGsavage
每天都很自律地刷泥潭
ShyGuy
是不是fw不是自不自律能决定的
ALICE ZUBERG
Reply to [pid=407639560,20966846,1]Reply[/pid] Post by [uid=42587562]就不好好[/uid] (2020-03-24 20:30)
你这还带专想考985有什么区别呢
你这还带专想考985有什么区别呢
dyll.pyckle223
[quote][pid=407638473,20966846,1]Reply[/pid] Post by [uid=61885953]hyc73[/uid] (2020-03-24 20:25):
[s:a2:你看看你]你怎么不考清华北大呢[/quote]已经73号了吗
[s:a2:你看看你]你怎么不考清华北大呢[/quote]已经73号了吗
PotatoChicken
先从最简单的最能改变的东西改起，不要一步登天，哪怕早起10分钟也是一种进步
Putty👑
定好死线
过期剁手指
十次之后你就不用担心这个问题了
过期剁手指
十次之后你就不用担心这个问题了
AnAwesomeBlaze55
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202003/24/-7Q5-52x4XuZ8aT3cS328-2ao.jpeg[/img]
我儿子的。
我儿子的。
Dark_reaper123
fw是啥？