坐姿哑铃推肩,第二天背阔肌酸。。。

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ix

2020-06-05T10:55:47+00:00

[s:ac:晕]三角肌前束反而没什么感觉。。。请问问题大概出在哪?
[s:ac:晕]原来教练带着练过感觉都挺好的。。。