[不懂就问] [不懂就问] 不敢跟女生说话怎么办？

小学的时有过暗恋的人，但仅此而已。
初一时也有，但依旧不敢踏出那一步。再加之后来(不知道什么原因)被人传了我和另一位女同学的闲话，我朋友起哄了几天就没后话了。但那位被讹传与我有关系的女同学的朋友起哄了好久，一遇见她们就要笑着刺我几句，甚至最后在我回家的路上堵我。
初二时跟我后面的女同学合得来，一度认为我喜欢她，最后还是没踏出那一步。现在高一，若不是朋友问起感情历程我都快忘记她叫什么名字了(我应该并没有我想象中的喜欢她)
高一时很内向(一直很内向，然到了高一为最)不跟人怎么说话男生也是，后来渐渐好了许多。但一跟女生说话就会紧张，说话前琢磨待会怎么说，说后还经常思考刚才有没有那里说错，会不会让她们误会什么。一跟女生说话，说得久了就会紧张到流冷汗。

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谢谢各位大哥大姐的指点，我很羞愧，也有些愤怒，不过你们说得对。我...我只是想寻求安慰和想自我逃避而已。(说实在打完这些字我反倒是释然了许多)只是，只是我目前还不知道该怎么做。