去了一家新开的商业健身房 说下感受

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Ziffican

2025-05-01T13:18:31+00:00

最大的感受就是和网上有完全不同的
又有完全相同的

完全不同的部分
1 网上的数据是真的高 比如刷抖音 快手
卧推120kg都是热身 做组奔200kg去了
还有说极限300kg的 就像问问他们是不是不知道世界纪录
但是我去了这商健半年 120kg 能推一个以上的
nobody 一个都没见到 甚至100kg做组的都极少 不到5个…..
2 网上人人能做的动作 现实中也见不到
比如太空漫步 人体旗帜 (当然我做不到)
健身房没见过一个能做的
甚至比这些低档一些的 比如单手引体
我一共只见过2个人能做
还有一些烂大街刷到的动作 双力臂
也最多见了3到4个能可以做到
还有引体向上 这个抖音上女的能做十几个
男的80到90个比比皆是
现实数据是 女的能做一个的都没有
男的没见过超过40个
3 现实生活中真没有抖音这么多肌肉猛男
八块腹肌 大多数人要么是那些比较臃肿的身材,要么就是饿瘦的那种(女的居多)

完全相同的部分
这点比较搞笑
女的来健身的比男的多得多
而且跟网上写的一模一样
1 几乎都是有私教的
2 要么是有氧 要么器械方面只练臀
3 打扮都是惊人的相似(有一次我还问了两个人完全不认识,但是打扮非常相似)
紧身背心式上衣(露背)?紧身化纤裤
运动鞋+棉袜(必须是在裤子外面,而且都是及膝,如果白色的话就是有彩条,不然就是那种黄色绿色之类很鲜艳的颜色)
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ihateblank

差不多的,80kg卧推能十个一组连做n组已经算是全场数一数二的了。
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lse

图呢?咦
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Меланхоль

那你看呢
网络上吹牛又不用交税
现实中硬上个大重量看看你死不死茶
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Moodzz

网上能出视频记录的100也没那么多吧
评论区那就无穷多了,反正吹牛逼不上税
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MrKaptuZzz

能放网上本身就是有点实力的,这个倒没什么。不过吹牛逼不上税也确实存在,而且也不止在健身领域
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tashawnwarrior

确实是这样的,网上怎么说都无所谓,现实大部分人也只是想身材好看一点,或者锻炼瘦一下,反正普通人能练就好了,贵在坚持茶
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chrissocrazy-_-

问题东哥水平也就100做组啊,哪个商健这么牛能聚集一堆健美选手级别会员的
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lancer

一个商健能10个引体一个双力臂那都是大神了
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crusader

我们这压根没人卧推,都是减肥的
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Mythix

图一点没有,谁信你?
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MollynDiamonds

练的一般的也不发视频啊

我在一个女的下面评论她130kg硬拉相当厉害,我只能拉100kg,下面好几百个回复嘲讽我,说男的起步就80kg,随便就100kg。我都懒得解释
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Spotify premium

1 网上入门100看看就得了哭笑干啥啥不行 吹牛第一名

2 木狗滚出健身房 除了占器械 屁用没有
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So_Suaveh13

网上还有能指点军神动作的呢晕
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Boblin

商健是这样的,我们铁馆这边推100的真的是比比皆是,进门就能看到挂着20kg片子做引体还带控制的, 很多都是打职业的和自由教练了,以前在商健的时候基本上能推100那几个都是认识的就那么2-3个人。
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Clumsy

卧推300中国只有刘锐啊,而且还是训练卧推,比赛推295
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$muso

+ by [荡的小白] (undefined)

练的一般的也不发视频啊

我在一个女的下面评论她130kg硬拉相当厉害,我只能拉100kg,下面好几百个回复嘲讽我,说男的起步就80kg,随便就100kg。我都懒得解释

我带过一个体育生练硬拉,172也就一百斤的身材,第一次就90kg挺标准的
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brackett causing a rackett

网上全是2个月卧推100的天赋选手,我自己练了9个月才只能触胸卧推75,当然年纪大了,不敢乱加,怕受伤哭笑
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Moonlord_legs

我不敢测试自己极限重量 毕竟一个人练给压那里起不来更尴尬
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𝓖𝓸𝓽𝓱𝓲𝓪𝓷𝓪♡

是这样的哭笑抖音刷多几趟感觉自己这么多年白练了