jedayoca2004
2020-04-02T16:16:05+00:00
看论坛好多老哥都想买跑鞋，个人坚决反对不问任何情况无脑推荐某一款鞋子。所以来分享一下个人如何选购。
1 确定用途
压马路?这一类比较好选，外观符合审美，穿着舒适，在预算之内即可。
初学者练习跑步?建议选择保护性较好的款，初跑很容易因跑姿 或者自身基础体质等问题受伤，所以脚感只是锦上添花，保护性更重要。
有跑步习惯的进阶跑者应该大都知道自己需求，如果有需要我再补充……
2 如何具体选择
主要参考自己的脚型，体重和落地姿势
专业跑鞋旗舰次旗舰的区别基本都是按体重来的，大体重选旗舰，小体重选旗舰很容易踩不动。
千人千足，举几个例子：ub不适合高足弓的脚；绝大部分国产品牌鞋子鞋楦都偏宽，不适合窄脚。有条件的尽量实体店先试穿一下。可以沾水后踩在湿巾上确定自己是不是高足弓～
落地姿势首先得确认自己是属于正常足 内翻还是外翻，以及是后跟落地还是前中足落地跑法。最简单的就是看鞋底磨损区域。
太晚撑不住了，先看看这帖子是不是有人感兴趣吧，感兴趣的多明天继续配点图码字[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
1 确定用途
压马路?这一类比较好选，外观符合审美，穿着舒适，在预算之内即可。
初学者练习跑步?建议选择保护性较好的款，初跑很容易因跑姿 或者自身基础体质等问题受伤，所以脚感只是锦上添花，保护性更重要。
有跑步习惯的进阶跑者应该大都知道自己需求，如果有需要我再补充……
2 如何具体选择
主要参考自己的脚型，体重和落地姿势
专业跑鞋旗舰次旗舰的区别基本都是按体重来的，大体重选旗舰，小体重选旗舰很容易踩不动。
千人千足，举几个例子：ub不适合高足弓的脚；绝大部分国产品牌鞋子鞋楦都偏宽，不适合窄脚。有条件的尽量实体店先试穿一下。可以沾水后踩在湿巾上确定自己是不是高足弓～
落地姿势首先得确认自己是属于正常足 内翻还是外翻，以及是后跟落地还是前中足落地跑法。最简单的就是看鞋底磨损区域。
太晚撑不住了，先看看这帖子是不是有人感兴趣吧，感兴趣的多明天继续配点图码字[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]