如何通过训练延长贤者时间？

我有一个办法可以帮你延长到五十年

提就完事了[s:ac:哭笑]




看错了，建议歌以咏志

听我朋友说，自我坚持两周。基本就算熬过去了。最难得是头几天，建议做大量的运动熬过去，

割以永治zsbd

每天一小时高强度撸铁，热量略微赤字，你放心你硬不起来！

我想借楼问问有没有办法缩短贤者时间(不应期)的[s:ac:喘]

偶尔来一下还是有必要的，不然半夜精满自溢[s:ac:哭笑]

就怕到时候想硬都硬不起来了，那玩意儿受心理影响很大的。

低碳饮食，以及少吃，这个少吃不是让你节食，反正比如你平时吃2000大卡，那你执行吃1500大卡就有用。我一吃饱就想冲，欲望太强

为啥要延长啊……

饱暖思淫欲
饿着冷着就完事了

贤者时间我比较有经验，我三十岁，可以说性欲一直很强，一天一次，一天几次都是有的，一直不间断[s:ac:汗]我都觉得自己禽兽………(大姨妈都会要求对象口)自从健身以后[s:ac:呆]每天回家会想睡觉………[s:ac:喷]尤其是练完腿，看老婆搔首弄姿都毫无波澜！但是一周七天，五天练。第七天或第六天晚上…[s:ac:瞎]禽兽的感觉又回来了。不过也有好处！一周只禽兽1天半到2天。[s:ac:喷]。
悲剧的是[s:ac:囧]老婆也被我带着健身了。说实话，周末也不知道谁拿谁过瘾了………但是一周2晚上禽兽，大家五天闲着。感觉很规律。也不会出现，年轻时候干到腹肌疼，腰疼的感觉。以上都是实话。没有吹牛逼[s:ac:愁]也不匿名了。大实话不怕被喷[s:a2:那个…]