gosu한
2021-03-01T20:06:18+00:00
楼主因为疫情原因在国外已经一年没社交了，本身就是内向的人加上疫情，连和人基本的对话也没了。
因为毕业找工作、论文一堆事加上亲人离世，目前整个人状态就是麻了，感觉对什么事都没兴趣，每天就是机械的做各种任务，现在感觉已经有点应付不过来了，想破罐子破摔。
虽然这么说有点矫情，但我感觉自己可能真的心理出问题了，我对任何东西都没啥情感调动，唯一让我开心的事就是睡觉。
[s:ac:汗]巧了 我也之前也是
你在哪？
找人语音打游戏都好
别自闭
[quote][pid=498720006,25830333,1]Reply[/pid] Post by [uid=37078627]Zweck[/uid] (2021-03-09 04:15):
[s:ac:汗]巧了 我也之前也是
你在哪？
找人语音打游戏都好
别自闭[/quote]我在美国，现在连手游签个到都感觉累
你这种不一定是抑郁症，也可能是cabin fever[s:ac:哭笑]
我的心理医生这么说的…
抑郁症会有极端痛苦的感受，躺在床上什么也没做，就非常难受。并不是哪里疼，就是精神上极其的痛苦。
感觉自己有苗头，做完的结果让我抑郁了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/09/-7Q8ga0-jukaK2aT1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]
可能有，但肯定不严重。严重的时候不会喜欢睡觉，只会恐惧睡觉。一方面是睡不着躺着翻来覆去乱想，另一方面可能入睡两小时左右就会惊醒，会喘不过气来，感受到死亡的逼近，浑身难受的不行，而且做梦也只有各种各样的噩梦，或者无梦。你要是不想发展成这样建议你去医院，自查没有任何意义。
[quote][pid=498720536,25830333,1]Reply[/pid] Post by [uid=61362038]风不过湾[/uid] (2021-03-09 04:38):
感觉自己有苗头，做完的结果让我抑郁了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/09/-7Q8ga0-jukaK2aT1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img][/quote]看到付费按钮我也抑郁了
重性抑郁障碍 (Major depressive disorder)
诊断标准
A.在同样的2周时期内，出现5个或以上的下列症状，表现出与先前并且较既往有显著的功能变化，其中至少有一项是：1)心境抑郁或 2)丧失兴趣或愉快感。
注：不包括那些能够名却归因于其他躯体疾病的症状。
1.几乎每天大部分时间都心境抑郁，即可以是主观的报告(例如，感到悲伤、空虚、无望)，也可以是他人的观察(例如，表现流泪)(注：儿童和青少年，可能表现为心境易激惹)。
2.几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少(既可以是主观体验，也可以是观察所见)。
3.在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加(例如，一个月内体重变化超过原体重的5%)，或几乎每天食都减退或增加(注：儿童则可表现为未达到应增体重)。
4.几乎每天都失眠或睡眠过多。
5.几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟钝)。
6.几乎每天都疲劳或精力不足。
7.几乎每天感到自己毫无价值，或过分的，不恰当的感到内疚(可达达到妄想的程度)，(并不仅仅是因为患病而自责或内疚)。
8.几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决(既可以是主观的体验，也可以是他人的观察)。
9.反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡)，反复出现没有特定计划的自杀观念，或有某种自杀企图，或有某种实施自杀的特定计划。
B.这些症状引起有临床意义的痛苦，或导致社会、职业或其他重要功能方面的损害。
C.这些症状不能归因于某种物质的生理效应，或其他躯体疾病。
这是DSM-5的诊断标准。
[quote][pid=498720359,25830333,1]Reply[/pid] Post by [uid=12946431]小核桃仁[/uid] (2021-03-09 04:30):
你这种不一定是抑郁症，也可能是cabin fever[s:ac:哭笑]
我的心理医生这么说的…[/quote]是懒吗？我现在也是做什么都没兴趣的状态，每天吃饭睡觉醒了打魔兽世界，除了吃饭出去，因为我不喜欢点外卖[s:ac:愁]我知道这样不对，又不知道该干啥
[quote][pid=498729458,25830333,1]Reply[/pid] Post by [uid=27274307]醉酒迎梦[/uid] (2021-03-09 08:03):
找朋友聊聊，喝点酒，疯两天[/quote]压力大抑郁情绪也很正常的，先放松放松，不见得是抑郁症
抑郁症和抑郁状态不一样的，虽然症状多有类似之处
但是抑郁状态可逆，是精神亚健康状态，排除不利因素过段时间就好了，而抑郁症是精神疾病，会反反复复 ，难以治愈，靠吃药来缓解
绝大多数人一辈子都可能会经历抑郁状态，当然大部分都不是抑郁症
建议去医院看看，自查不是很准，容易整天胡思乱想