Neutral_Ghost
2020-12-03T01:36:37+00:00
身高171cm，裸称146斤。肚子大四肢小，请问怎么减肥好
测体重是不是裸称更准确
재이
建议把毛剃干净再称更准确[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_02.png[/img]
Iconic_izaiahmtm
还得拉完屎
lil_moon06
去搓个澡更准确
!obliv
洗澡堂子总有个体重秤，明白吧[s:ac:哭笑]
Pimpinxing
你不对劲，zsbd[s:ac:哭笑]
texxia
建议灌肠
nahtwo
早上起来尿完尿再秤。
另外你这体重也太胖了，不减肥是肯定大肚子。
年轻人171，最好在62左右，要留给你结婚后发福的空间啊。
另外你这体重也太胖了，不减肥是肯定大肚子。
年轻人171，最好在62左右，要留给你结婚后发福的空间啊。
Kiriya Newgate
称体重是为了看变化，所以你只要每次上称是同一个穿着就可以了
Oto
说实话，硬要说的话最好先做浣肠、洗胃、催吐、搓澡之后再裸检[s:ac:goodjob]突出一个精确
Spahgoots
裸称没问题[s:ac:哭笑]自己和自己比的情况下
lishan90734
还要撸一管
dink
凭什么身高就要拖鞋，谁光脚上街啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc835856c.png[/img]
Big_Daddy_Dani29
好像大家都只看了标题 没看内容
BlueVolcano
那干脆脱水风干再称得了[s:ac:哭笑]
减肥我要是会就不进来了……[s:ac:晕]
减肥我要是会就不进来了……[s:ac:晕]
XCrawler
最后是拉完屎 然后裸称，自己定个固定时间称，不然一天体重波动2斤左右挺正常的
OG-_-DiViNiTY
尽量和昨天上秤时穿差不多的衣服就行了吧……其实真要减也不在乎那一两斤，基数大了至少10斤才看得出效果
Thiccles
[s:ac:哭笑]我一般测两次，早上刷牙的时候站上去测一下，晚上洗完澡擦干了站上去测一下，有波动很正常。。。峰值谷值变了才说明自己胖了/瘦了
kpkepra
我tmd脑子里面浮现出来的，是一部日本片。
Mirak
Reply to [pid=474370472,24517151,1]Reply[/pid] Post by [uid=34260213]jarekwang[/uid] (2020-12-07 09:49)拉完屎称重，只增不减