Nasoka
2025-06-20T14:00:08+00:00
网上老生常谈的健身，护肤，简单整理发型这些都做了，有一定效果，但还是不知道怎么穿搭，怎么整发型，怎么拍照。想找一张好看的生活照都没有。
感觉就是自己对美的感知太差了，完全想象不到自己穿什么样的衣服，做什么样的造型会好看。
这时候想花钱提升要怎么做呢？有关的课程或者造型老师？但感觉有点智商税的感觉，贵就算了效果也不一定好。
+1 感觉自己对美的感知不够 说白了还是审美不行 提升这种东西感觉不是简单花点钱就能做到的 就像涵养谈吐需要多读书一样 培养审美估计还得在日常里多看多琢磨
先买名牌，买了名牌你才知道好衣服是什么感觉，再找平替才有方向
小红书上有很多教程，其实我觉得一是把发型打理好，二是穿着简洁干净就差不多了。
我觉得男生最重要的还是谈吐和心态，可能是我接触的理工男比较多，对他们的穿搭护肤已经无所谓了
护肤花大钱最没用的，(皮肤好不好 更多看天生遗传的，除非你是户外工作者 天天紫外线晒着)本质三要素 防嗮 清洁 保湿，用什么很贵的产品和你用几十的 本质区别不大，主打情绪价值 女人钱好赚，那些医美也是同理 十分价格一份效果。有大问题 就挂皮肤科。
穿搭也就那样 主要看审美和自己喜欢的方向，根据自己收入量力而行，开始可以低单价尝试多种类，然后找到自己喜欢的风格再选少数量 高品质。(价格偏高的质感做工都会好得多)
发型可以多做尝试，按三个月一个周期换一种发型 烫或者剪都行。越卷越伤发质，莱斯利羊毛那种不适合大多人，纹理起码也要三个月才能弄一次。
先减肥，健身。
这两步完成之后，底子很好了，就拍照发到xhs，先搜一下 素人改造男 之类的帖子，抄格式
穿搭
找个好点的理发店
脸上有皮肤病的话赶紧去医院治，没病的话基础护肤就行
别的钱都不值得花
你在这发帖问还不如去小红书发帖问，之前小红书不是有个很火的素人改造的帖子吗，可以参考一下
找个口碑好点的照相馆，有造型师的那种，探索一下喜欢的风格