广播体操真是个不错的运动。可惜大家毕业后就不做了。

最近看着自己逐渐变成油腻中年男，实在是忍不了了，但是因为疫情原因也不想去健身房，因为也不会其他的动作，在家里无聊开始做广播体操。发现真是相当不错的运动，一套做下来也是微微冒汗。想了想广播体操其实优点挺多的。
第一安全，经过几十年的推广，数以亿计的各种年龄层次的人都练习过。动作的安全性毋庸置疑。
第二方便，只要有个2m*2m的空地就能做。
第三能活动全身，一套下来，全身肌肉关节都活动了一遍，运动量对于久坐的白领或者肥宅也是足够。如果你还想继续更大强度的运动，广播体操也能让你全身热身一遍，减低受伤的概率。

唯一的缺点就是看起来老土，一个人在大庭广众下做起来有点羞耻。