Avoidstripclubs
2021-07-10T15:26:39+00:00
各种健身视频都看的不懂，就突然想到这个东西，应该有效吧.. 现在大概还记得[s:a2:偷吃]
广播体操能锻炼身体吗？
C.tose
你这不废话，但凡小学初中认真练习广播体操的时候就是身体素质最好的时候[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
ChilledVibez
看尊巴啊
不存在看不懂
不存在看不懂
Avoidstripclubs
希望风帆和舞动青春[s:a2:中枪]
JCCH
有一说一，各种互联网啊会计啥的需要久坐的公司搞这玩意挺好的，强制起来动一动
FuzzyMatrix
国家主持制作的
最安全，
能锻炼到每一块肌肉
放到小说里就是集一国之力创造的最安全最有效率的筑基功法，无论什么体质都能修炼，绝无走火入魔可能性那种。
最安全，
能锻炼到每一块肌肉
放到小说里就是集一国之力创造的最安全最有效率的筑基功法，无论什么体质都能修炼，绝无走火入魔可能性那种。
Uniwhales
时代在召唤！
Detective Gravy
能锻炼，只能锻炼一点点
CLAMZY
好好做广播体操对体态的帮助是很大的
Monokuma
以前单位广播体操比赛 抽了一下午去隔壁学校找了个教练练习 第二天全身酸爽[s:ac:哭笑]
Omanitra
有时候还挺怀念广播体操的，。，
KiensGay
比坐着好多了
Gold_The_Eevee
能，效果非常明显
Imperator Deus
现在说起广播体操就想起操帝
宇宙
[quote][pid=533027863,27638435,1]Reply[/pid] Post by [uid=63347431]大众的车不太行[/uid] (2021-07-17 03:08):
比坐着好多了[/quote]那确实，非必要不动的我现在动一动身子就难受
比坐着好多了[/quote]那确实，非必要不动的我现在动一动身子就难受
Neboola
[quote][pid=533027791,27638435,1]Reply[/pid] Post by [uid=42338856]名前未识[/uid] (2021-07-17 03:07):
有时候还挺怀念广播体操的，。，[/quote]做操的意义在于盯着前面领操的女神看 转体运动脖子反向转[s:ac:哭笑]
有时候还挺怀念广播体操的，。，[/quote]做操的意义在于盯着前面领操的女神看 转体运动脖子反向转[s:ac:哭笑]
Kain
如果是初中高中那种广播体操的话…我觉得也就起到一个久坐之后舒展身体的作用。提高体质这方面，做广播体操肯定比不运动要好，但是也就好那么一点点
-tiff-
办公室的很好。
拉伸活动身体的非常的棒。锻炼说不上多好。
拉伸活动身体的非常的棒。锻炼说不上多好。
kuroo
拉伸效果挺好[s:a2:有何贵干]不过成年人不应该做广播体操了，太极拳，八段锦，金刚功走起来[s:ac:哭笑]
manug17
动作做到位，体态好保持[s:ac:茶]