FrancisTheOstrich
2020-05-27T13:43:09+00:00
不会吧不会吧？
不会吧不会吧…？不会真的有人以为新手健身小白可以硬拉120kg吧？
Aldrin
这不是轻轻松松么？出水蹦三米都行，120kg不跟玩一样[s:a2:doge]
♛✯Jaycen!✯♛
要相信有天赋的人
Derusan
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/28/-7Q5-emaqZdT3cSk9-p0.jpg.medium.jpg[/img]非纯表[s:ac:茶]
⁹₉⁹
差不多练了一年才拉到这个2倍体重
🦊[Fox] 🦊
体力活的可以
没基础的就算了
没基础的就算了
dab fairy
现在流行云概念。
比如云硬拉，云格斗，云开车[s:ac:茶]
比如云硬拉，云格斗，云开车[s:ac:茶]
dad.
[quote][pid=425637304,21941942,1]Reply[/pid] Post by [uid=649779]弑神恶魔[/uid] (2020-05-28 21:51):
体力活的可以
没基础的就算了[/quote]硬拉120，还体力活
怕直接腰不要了，尤其没经过训练硬拉
体力活的可以
没基础的就算了[/quote]硬拉120，还体力活
怕直接腰不要了，尤其没经过训练硬拉
☆ Июнь <3
有天赋自重大[s:ac:哭笑]200斤，龟背拉个自重多一点也不是不可能
Sr. Luisin
新手健身小白，但是自重200搬砖十年的人应该没啥问题[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
z.j.y.
[quote][pid=425637304,21941942,1]Reply[/pid] Post by [uid=649779]弑神恶魔[/uid] (2020-05-28 21:51):
体力活的可以
没基础的就算了[/quote]拉倒吧，体力活一个不好也把腰抻掉了
这120kg还小白，就全国都不一定能超过5%
体力活的可以
没基础的就算了[/quote]拉倒吧，体力活一个不好也把腰抻掉了
这120kg还小白，就全国都不一定能超过5%
Dann
应该是正常情况下成年男子经过训练都可以硬拉120公斤。不排除有人天赋异禀，不过新手进场我肯定不推荐直接这个重量，可以空杆来
Dann
[quote][pid=425638139,21941942,1]Reply[/pid] Post by [uid=93067]五月飞翔[/uid] (2020-05-28 21:55):
新手健身小白，但是自重200搬砖十年的人应该没啥问题[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]搬砖十年的人基本不会自重两百。。。。。
新手健身小白，但是自重200搬砖十年的人应该没啥问题[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]搬砖十年的人基本不会自重两百。。。。。
Lmao
我健身前，以为绝境下人可以爆发比以前强的力量，后面健身的时候发现 你举不起就是举不起，力竭的时候 你在举下一个那种无力感 就觉得以前的自己太傻逼了
ix
[s:a2:不明觉厉]不讲体重谈三大项不是耍流氓么。。。
JellyBean
别的地方不知道，泥潭老哥们一只手能举两，跟在手里玩铁球一样
Tvishx_
我第一次硬拉就拉100，不过那是我去健身房半年的第一次硬拉
🦊[Fox] 🦊
[quote][pid=425638154,21941942,1]Reply[/pid] Post by [uid=41132611]九又四分之三。[/uid] (2020-05-28 21:55):
拉倒吧，体力活一个不好也把腰抻掉了
这120kg还小白，就全国都不一定能超过5%[/quote]扛布的200斤起不来不用吃这碗饭了
硬拉120kg很牛逼吗[s:ac:抠鼻]
能排到5%？
拉倒吧，体力活一个不好也把腰抻掉了
这120kg还小白，就全国都不一定能超过5%[/quote]扛布的200斤起不来不用吃这碗饭了
硬拉120kg很牛逼吗[s:ac:抠鼻]
能排到5%？