Jagan
2021-09-23T09:23:07+00:00
各位抽烟的伙伴有没有感觉，戒烟后人是不是清爽好多了[s:ac:喘]我抽了15年烟了，，，去年抽了一年细烟，慢慢觉得抽烟老是有人嫌弃我，我公司就我和老板抽烟，，，还有副总，然后搬了新办公大楼后烟味大，怕影响不好，，，就一口气戒了！我抽烟不会从鼻孔里出烟的，一直吸了就吐出来10多年都这样[s:ac:喘]就是压力大，喜欢抽，，。。排解烦恼！戒烟后这快一年，抽一根瞬间觉得难受，抽不下去烟味太重了[s:ac:喘]长期的咽喉炎也好多了…咳嗽基本没有，，，，各位大佬有戒烟的吗？来说说
我09年读大学开始抽烟，前年戒的。
我觉得戒烟不是什么一天一周一个月一年的事，是得时时刻刻都要打败你脑袋里那个怂恿你的小人。我戒烟两年了，已经完全做到不抽，也不会去想的那种。但是如果你有同事在抽，或者刚好你桌子上有一包烟，你心里还是会痒痒那么一下，会怂恿自己，抽一根，就抽一口没事。
这个时候一定要坚定，打败你脑袋里那个怂恿你的小人。并且一直持续下去，一直坚定下去。
[quote][pid=554932856,28775877,1]Reply[/pid] Post by [uid=42439607]鹰无花[/uid] (2021-10-02 17:37):
带楼问问，我一星期两三包能不能戒[/quote]我觉得戒烟要从粗烟转型成抽细烟，过段时间后你会觉得在抽粗的就重，，把这个度降下来后对烟的依赖慢慢变小了，，，在下狠心会好戒一点
有了儿子之后，变怕死了，想能多陪他几年，戒了10个月了
没吸完过一根，试过一次，进去就感觉嗓子痒一直咳，就算了
吸烟挺好戒的，十年烟龄，一天一包左右，最近经常头疼，就戒了