感觉自己需要去看心理医生了。

个人情况：河北小县城，我在jw上班，媳妇是老师，儿女双全，父母健在，有房有车无贷款。
按道理说，我的生活已经算不错，但是因为我个人不喜欢逢迎拍马，上岸十多年还是一个普通科员。但我自己挺知足，别人下班后猛加班求晋升，我下班准点跑路回家带娃打打游戏。
我家里好多长辈都在体制内，对我这种“不务正业、不思进取”的行为看不顺眼，尤其我在JW上班，在他们眼里也算一个威风的单位，每次家里聚会的时候，我都会成为众矢之的。
我父亲更是天天给我念叨“一步落后步步落后”、“你看人家xxx，现在已经是xx职务了”。
时间久了，我感觉自己有点分裂了。一方面不想改变自己的生活和工作方式，一方面又想被提拔，以完成家人的“希望”。
但是我们单位的关系户众多，其中不乏长袖善舞、八面玲珑之辈，我这种小透明根本没有多少被提拔的可能。时间久了，每当单位准备提拔人的时候，我都会特别的焦虑，甚至出现心脏早搏等症状。现在越来越感觉自己需要疏导和倾诉，就是不知道该去看心理医生还是精神科。。。