huey.io
2020-07-04T08:31:00+00:00
楼主身高体重都异于常人(男生，身高超了2米，体重320斤)，大二的时候跟着同学减肥，做深蹲蛙跳之类的，没几天腰就出事儿了。。。去医院一查腰间盘突出，医生建议修养就行，就休学回家躺着了，结果越来越严重，一开始家里人也不愿意手术怕出事，就一直保守治疗，后来严重到基本走不了路了，就准备手术，结果医院嫌弃我不用进口钢钉再加上当时夏天手术失败概率大就没给做。挨到冬天换了家医院，主治医生没用那种用钢钉的手术，用的脊椎内镜手术，手术不算很成功，原定3个小时的手术做了8个小时，因为麻醉效果，除了知道自己疼醒了两次别的啥也不知道，医生也不说。现在恢复的差不多了，后半年准备复学，就想着减减肥(躺了两年半没咋出门再不干点啥就真抑郁症了)，学着减肥视频做了几个动作发现腰背膝盖还是受不了，有什么我身体能承受得了的减肥方法吗(或者真有用的减肥药我也能接受)