问个问题,有没有不用节食是,不用运动,不用吃药,不花钱,不伤身体的减肥方法

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indigo

有,我给您安排火化或者截肢
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FaithfulAPX

Reply to [pid=523483785,27149082,1]Reply[/pid] Post by [uid=10410214]qwwaasszzx[/uid] (2021-06-10 18:18)
这些讲道理也要钱,而且还不少[s:ac:哭笑]
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Chinnnnx3.14n

[s:ac:哭笑]不节食那就绝食吧
不吃和少吃还是有区别的
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light0515177_YT

吃你目标体重一天的热量需求,体重自然会降下来。
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MMMM

[quote][tid=27149082]Topic[/tid] Post by [uid=62788398]hupuguanchayuan[/uid] (2021-06-10 18:17):

我知道这个问题很难,[/quote]有啊,年轻就行
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秀夫小島



把秤弄坏
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Xyz

做梦呢
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Isaac.

那帮生物的就是不干正事
能弄出来脂肪细胞不吸收营养
不膨胀的药
不就赚大了
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Jackalack1103

梦里应该有
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Mazamion

那就只剩下调整食谱了
连这个都不愿意那就真没办法了

糖换代糖
主食换魔芋
少油少盐高蛋白
多吃菌菇和绿叶菜
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LukeCHSR

其实还真有
你去注意点饮食结构,奶茶,有糖可乐,宵夜什么的先戒掉.

平常吃的东西控制下热量,吃饱完全可以的.
只是现在外面餐饮店的大都热量比较高
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eddieyuh🤵🏽

连人带盒一共五斤?
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Virkk

戒饮料戒零食,自己算好热量做减脂餐,三餐规律,基本上都能掉秤
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navi

建议您找个河抱个石头下去
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ghostgod54

有啊,抽脂手术?
啊,等等,抽脂要花钱。
那就没了。
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AUSBOO

[quote][pid=523485041,27149082,1]Reply[/pid] Post by [uid=42177527]永夜归返待宵[/uid] (2021-06-10 18:23):

那就只剩下调整食谱了
连这个都不愿意那就真没办法了

糖换代糖
主食换魔芋
少油少盐高蛋白
多吃菌菇和绿叶菜[/quote]有没有魔芋推荐啊,要便宜的,三块钱一斤的那种
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/10/-7Q2o-8f8oZdT1kShs-10e.jpg.medium.jpg[/img]毕竟我饭量大
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ama

有啊 麦吉 生酮 低碳
总之把糖戒了就好了
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Paulodan3

[s:ac:哭笑]不可能 用药相当于是在用氪命的方式加速你改变形体的这个过程