夏天来了，要减肥咯

Siohfox

2021-06-14T05:35:34+00:00

四月决定减肥了，家里有一辆14年买的公爵6s拾掇拾掇开始骑了，车子5月份的时候坏了，换了一辆新款的公爵600
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这是当时的样子，一个标准肥肥
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这个是五月份的
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今天刚照的
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大多数时候10到20公里随机，偶尔犯懒了就在家休息
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Siohfox

胖的时候特别讨厌夏天，因为一穿短袖肚子就遮不住了，一股肥肥的气息，现在瘦下来就自信多了

Arcide

[s:ac:瞎]其实我进来想说的是，夏天马上过一半了

Siohfox

Reply to [pid=524911840,27228167,1]Reply[/pid] Post by [uid=10460456]寞泠霜[/uid] (2021-06-16 13:44)
哈哈哈也不晚嘛，这边到10月份还很热呢

dbzgoku619

我三个月减了18斤[s:ac:茶]也是骑车，天天晚上骑车，外加控制饮食

Siohfox

Reply to [pid=524915586,27228167,1]Reply[/pid] Post by [uid=2279397]请修改备注名[/uid] (2021-06-16 14:00)
我感觉我没减多少重量，4月时候大概170斤，现在160

ツDeniXツ

跟我一个月骑的差不多[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/16/-7Q2o-e2dgK19T1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]然而我还是不掉称只能靠跑步减重

Siohfox

Reply to [pid=524922832,27228167,1]Reply[/pid] Post by [uid=161294]kokomary[/uid] (2021-06-16 14:29)
老哥你比我猛啊，我两个月才这些，你一个月就骑到了，是不是骑太猛了心率过高？
我一开始也打算跑步的，第一天跑了个5公里累成狗，第二天我就搞上自行车了

isopa

下体粗大吗？哥哥我想要

ツDeniXツ

[quote][pid=524924066,27228167,1]Reply[/pid] Post by [uid=60845400]只不过是一只仓鼠[/uid] (2021-06-16 14:34):

老哥你比我猛啊，我两个月才这些，你一个月就骑到了，是不是骑太猛了心率过高？
我一开始也打算跑步的，第一天跑了个5公里累成狗，第二天我就搞上自行车了[/quote]我觉得应该是心率太低了骑车没慢跑平均心率高我现在平时跑步周末骑车骑车太消耗时间了

JeffCh1

这点运动量只能说聊胜于无吧
我每天上下班骑共享单车就20+公里了

Awei

有没有什么app可以记录体重曲线的，最好和体重秤能关联的

sam59600destruct

6公里。。我公路出门都是50公里起步的，就这骑一趟的消耗两根香蕉就扯平了。要骑车减肥不上量就别想了

knz

五一到现在我大概减了18斤左右~

这j2夏天来了，饭不想吃，冰的甜品倒是一份接一份，才减肥大致成功，基本又要崩！夏天来了，光靠隔热膜还是没用，还是要遮光神器夏天要来了，广东地区已经热的很，寻求灭蚊夏天要来了，肥友们加油夏天要来了，老哥们来聊聊凉席吧夏天要来了，有什么凉快的椅子套么夏天要来了，求推荐一些饮品 [求助]夏天要来了，有没有雪糕/饮料车？ [有图] 小龙虾，水煮牛蛙，烧烤，夏天要来了，你们觉得晚上吃这些要配什么饮料好呢？

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