DarkZ
2025-04-09T10:39:38+00:00
感觉自己湿气重，有没有什么办法
求教怎么祛湿
Mx
锻炼，锻炼流那么多汗，还不够祛湿？
Myraii
北京不需要怎么祛湿吧，喝点五指毛桃煲鸡汤
NaytMaines
你是靠自己吗？靠自己不知道，我是靠外力，针灸，不过感觉论坛瞧不起中医，所以你听听就好。而且靠谱的针灸大夫也很难遇到。你在山东的话我可以给你介绍下
sliher
在火上烤到焦黑就行了。
秘方，不要告诉其他人。
秘方，不要告诉其他人。
iko
适当多吃点辣？
JustBricks
火化zsbd
Ecnedac
艾灸，受不了味道就拔罐
H4che
从小各种老中医说我湿气重
各种方法各种用
每一个管用的
各种方法各种用
每一个管用的
NovaTempest
多晒太阳有用吗
yellowmango
可以去拔拔火罐，或者煮点薏米红豆水喝，然后就是保持运动吧。。
Ayden/AJ
我家我湿气重的时候，我妈会煲薏仁排骨汤(或者薏仁跟别的什么配都行)。薏仁注意要先炙一下，不然有点寒，胃不好会窜
或者冬瓜也可以
喝了之后具体表现为尿很多
不严重的话这样就行了，问题大的话还是看医生吧
或者冬瓜也可以
喝了之后具体表现为尿很多
不严重的话这样就行了，问题大的话还是看医生吧
TheyLoveYoshi
最主要就是靠运动
Asher Schwartz 🔺
首先你要了解什么是“湿”，“湿”其实就是水，各种含“水”的物质进入你身体，又没能及时排出而沉淀在身子里的“水”，看汉字解其意，水+显
有条件有时间就自己艾灸，不然你就锻炼，哪怕每天走个几公里都可以，少食啤酒奶茶各种饮料水果。
你觉得你很厉害就蹲四平马，没有5分钟以上的马步祛不掉的湿，凡事都需坚持，坚持不了想快速的，那我确实不知道方法。
以上是说给没有其他病症的人，如果有病症的请及时就医。
有条件有时间就自己艾灸，不然你就锻炼，哪怕每天走个几公里都可以，少食啤酒奶茶各种饮料水果。
你觉得你很厉害就蹲四平马，没有5分钟以上的马步祛不掉的湿，凡事都需坚持，坚持不了想快速的，那我确实不知道方法。
以上是说给没有其他病症的人，如果有病症的请及时就医。
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有段时间肩膀痛 医生说湿气重 扎针+拔罐 一次基本就好了大半
lfluentiTTV
刮痧，拔罐，其实主要还是环境因素，如果你住在一楼背光面，家里湿气重，就要尽快换个有阳光干爽的房子，环境不变你怎么弄都没用的，住的地方干爽了，慢慢的湿气就好了
ᛒ€ᗋᚢ
戒冷饮，然后喝一阵子红豆薏米芡实看看，我戒不了冰的所以湿气一直挺重的
george.
然后就湿热症？哈哈哈
zager
薏米芡实煲粥？
[生活]联动灭蟑，求教怎么驱鼠啊啊啊啊啊啊啊
求教怎么才能用国区号买惩戒魅魔？
求教，怎么快速水篇计算机的sci，几区无所谓
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求教，怎么减肚子？我坚持跑步一个月了！还是那么大的肚子啊！！