求助贴-被尿憋醒(救我，救救我)

插尿管可破。。。


睡前少喝水 去医院检查前列腺和膀胱。

成人纸尿裤。

我只能说安眠药没用[s:ac:哭笑]
我唯一一次一觉天亮没起夜吃了六片艾司唑仑，第二天人都是软的[s:ac:哭笑]

睡前别喝水啊！你要是睡前咕噜咕噜一满杯水，谁来了都要被尿憋醒的。

按起夜治呗

第一个，睡前看会手机，半小时左右就有尿意去起床上厕所了。这时候回来全力入睡。
第二个，眼部按摩仪这玩意对于进入睡眠是真的有用。
第三个，呼吸机可以帮助你深度睡眠。
三管齐下，我睡眠质量很好。

[quote][tid=44707610]Topic[/tid] Post by [uid=66770544]frank9828[/uid] (2025-07-27 17:52):

是这样的，楼主首先是睡眠有点问题，入睡困难，而且睡的非常轻，时长也不够。
我觉得睡眠时间不够有三，1是经常性被尿憋醒，2是有声音，闹钟声音楼上楼下，3是光线。

2.3都好解决，主要是这个1，想问问各位玉树临风，英俊潇洒的彭于晏彦祖们，你们谁有这方便的答案？或者有做过什么尝试，一起说出来讨论讨论[s:ac:委屈][s:ac:委屈]
要是也有睡眠问题的各位，也在评论区说出来，让更多的 温文尔雅，品貌非凡 的大神一起解决，
[s:ac:上][s:ac:上][s:ac:上]我有预感这里能解决这问题！不[/quote]可能人胖，血压高，腰子不行，还要做进一步检查，没开玩笑。

上午下午多喝水，6点以后别喝水了

你意思是起夜之后睡不回去么？一般来说一晚上起夜一两次都是正常的，能睡回去就没啥的

查一下肾

九点之后不喝水，睡前尿一尿

那就学儿童，睡前不喝水

首先要检查肾功能，其次睡前1-2小时不要喝水，嗑药的话哈乐(要原研药)和甲磺酸多沙唑嗪缓释片 二选一