Rosè 2020-09-17T00:04:39+00:00 58，身高187体重估计就130斤不到(抬起手臂能看到肋骨的那种)。 之前因为长期在国外读书饮食口味不合，确实吃的少。目前回国了想要长胖点，目标150 160！ 请问各位大大推荐什么食物或者饮食习惯可以长胖。 拜谢！