有没有适合减肥人士吃的零食

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买几根黄瓜胡萝卜,几个西红柿
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魔芋爽[s:ac:茶]
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Psicose

低GI值饼干,配矿泉水
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Yxng Ontiman

强烈推荐小彩椒,清甜不辣,补充维生素
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FLEXINFELIKS

那些所谓的低热量代餐棒呗,我是买了一些,不保证真的健康有效,而且口感也不好吃。
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田园主义的粗粮薄饼不错,饱腹感强,配料也比较干净。
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The Headless Reaper

魔芋,不过也有80大卡左右

蔬菜水果的话比较推荐小番茄,热量低,便宜,方便
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ScrappyNAW

黄瓜番茄,补水热量还低
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飛飛

燕麦棒棒
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B0T

香蕉 补充体力和电解质最好的水果
搭配一些粗粮饼干 纤维多的 增加饱腹感
再加矿泉水 凉白开 就完全OK
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Koin-Flip

小番茄[s:ac:哭笑]去水果店买一袋让他洗好了往副驾一扔
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Rapid_Fire_y

吃水果吧。
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借楼问下无糖口香糖可以吗[s:ac:晕]
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那就小番茄吧,我还挺喜欢吃这个的
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Howl

鸡肉干,嗯,就是像给狗吃那玩意。 低脂肪高蛋白耐饥饿低热量。

淘宝很多卖,别买错了,去买健身人士吃的店。
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mich

[quote][pid=531931278,27584707,1]Reply[/pid] Post by [uid=37422319]calvinlian[/uid] (2021-07-13 09:23):

田园主义的粗粮薄饼不错,饱腹感强,配料也比较干净。[/quote]我去看了眼,一份33克有671千焦的热量,160多大卡热量
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wahnzy

[quote][pid=531956004,27584707,1]Reply[/pid] Post by [uid=2026539]allwOw[/uid] (2021-07-13 10:45):

我去看了眼,一份33克有671千焦的热量,160多大卡热量[/quote]差不多,但这在零食饼干里算是低的了。
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Maxer

鸡胸肉干?牛肉干?虾干鱼干
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GamingWithAlcohol

黄瓜西红柿,健康又低热量