晚上一定不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！

DJT

2020-05-10T06:15:11+00:00

你可以奋斗，可以996，但是晚上就是不要熬夜，熬夜是最摧残身体的，几乎所有的猝死病例都和长期熬夜有关系，白天再苦再累就算了，晚上到点必须睡觉，睡够至少七个小时再说其他。
睡眠是人体最大的恢复利器，睡眠不好人真的容易死！！！

Phở Tái

我每天睡7个小时，但是深度睡眠经常十几分钟

Dɇﾒu

3点睡12点起算不算熬夜？睡的很香

Micerix

又疯了一个

Cookie ੯‧̀͡u

几点睡算熬夜呢，我12点睡，6点半起算吗

𝐸𝓅𝓁𝑒𝓍𝒾𝓉𝓎™

12点半睡9点起算熬夜吗

The_Boneau

昨天5点才睡着，睡到14点算熬夜吗.