三十刚出头有点坚持不下去了怎么办

有稳定工作，每天运动一小时，练琴两小时，背单词半小时玩游戏半小时

但是感觉很迷茫，也就运动完练完琴背完单词玩完游戏感觉有一点点成就感

感觉这个世界上没人爱我了(包括家人

虽然别人有时候帮我忙但是那些都是我自己稍微花一点时间和努力就能办到的

还有人好心帮我其实在我看来反而是给我添乱

不过我自己也帮过很多人

三十刚出头，感觉自己真的有点坚持不下去了