和异地恋女友吵架了，不知道该怎么办

交往两年了(大二)，不知不觉交流变得越来越少，甚至到了每天聊个电话都没话说的程度。
今天好好谈了下，她觉得现在和我聊天很痛苦，根本体会不到她的感受。聊开心的事不会开心，聊伤心的事也不会好受。和朋友聊天都比和我聊天开心。
和我交往，她觉得压力很大。
我不知道我该怎么做。仔细想想，这几个月因为学业问题，我对她的态度确实变得很敷衍，就像交往是理所应当，不需要我维护的一样。可我不知道该怎么挽回，就像我根本认识不到错误到底出在什么上。
各位怎么看？