leiend
2021-04-08T00:21:03+00:00
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]经常在论坛上看饮食差异的时候，就会发现这个神奇的现象。
常吃米饭或者面食的，都觉得吃对方的时候吃不饱容易饿。
拿我自己为例，我昨晚半夜下班外卖要了两份米饭，现在已经饿了。
其实都吃饭，饭量差别挺大的。
我南方人，在北京上学的时候，食堂的饭默认是2两，然后我一般点6两，其实还能多吃，但再多。。盘子就放不下菜了。。
然后，在外面吃饭，大家都说一人一碗，但在家里，出去吃饭压根不按碗上，都是直接一盆，因为饭店那种碗太小了，压根不够吃的，按那种碗吃，我起码吃5-6碗。同学都是说吃不下饭了，我是没饭吃不下菜。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/17/-7Q16v-4v0dZ29T3cSzk-qo.jpg.medium.jpg[/img]
上个碗的对比图吧，小的那个可能比外面的碗稍小一点点，左边是我吃饭的碗，一般吃一碗多一点，我爸能吃两碗，就正常吃饭，不是往死里吃那种。
我曾经也很困惑，直到跟东北的同事讨论过
我觉得应该这么解释
在面条限时随便吃的情况下，常吃米饭的人一下吃不了那么多，所以很快觉得饿
常吃面条的人会觉得常吃米饭的人饭量少，按平时的量吃不饱
我自己吃面条也是，12块钱的汤面永远吃不完，但三个小时就饿
我觉得吃米饭真的吃不饱 容易吃多 就是哪有一碗就吃饱的 吃两碗肚子舒服了 然后变胖了
[s:ac:茶]然后现在减肥，发现不吃米饭，也不吃面，减少主食摄入，一样不怎么饿，