每个月减肥十斤，连续四个月瘦四十斤，大概需要什么样的运动量和代价？

每个月公司固定京东采购5000左右东西，绑什么信用卡支付羊毛多点，现在京东白条感觉根本没有羊毛可撸了 每个月愿意砸个几大千的话，30多的妹子能把脸维持在20的状态吗？ 每个月轮休七天假，平均每天工作三个小时。 每个月2800的房贷，在小城市压的透不过气来 每个月存1000，有啥比较好买的啊 每个月总有那么一天要失眠 每个月给多少钱可以让你觉得人生充满希望，公司就是我爹？ 每个月用240-310奶茶钱合理吗 每个月给老婆2千，我妈却批评我让我把工资都给老婆