职场中，如何拒绝上级(并不算领导)给你他自己的活

比如今天，我这活已经够多的了，他就跑来说我来教你个东西，他说的很简单、实则很复杂，每天凌晨到八点之间才能报，而且要在几万个名单信息里一个一个找，一个一个算。
我说我不干 他就说你是xx组的人，这就是xxx组的活，其实这就是他自己的活[s:ac:茶]