べーやん
2020-10-04T08:00:55+00:00
这几天放假闲着没事刷抖音
连续刷到好几个抖音健身短视频
那些视频基本都是在和你科普有氧运动无用
要减脂一定要去做无氧力量
但是本人就是靠有氧运动从190斤减到了150斤，所以想破头也没想明白为啥有氧就没用了，大家对这事怎么看的？
连续刷到好几个抖音健身短视频
那些视频基本都是在和你科普有氧运动无用
要减脂一定要去做无氧力量
但是本人就是靠有氧运动从190斤减到了150斤，所以想破头也没想明白为啥有氧就没用了，大家对这事怎么看的？