嗮一下近期减肥餐~懒人做饭方便为主。

小蝸

2021-08-09T14:38:27+00:00

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牛排鸡胸肉虾饼~一般还会有清蒸黄翅鱼

AOSM

你这减肥餐，比我这不减肥的人吃的都好[s:ac:晕]

CrazyE

估计不吃饱没力气减肥。

gowentgone

重新定义减肥餐[s:ac:哭笑]

BeeYann

虾饼是加什么类型的淀粉啊。

oatmeal

这么大的牛排太诱人了吧

retrozr

不知道楼主具体身体状况，不过单看照片碳水量会不会压得太低了点？[s:ac:愁]

ItzJuicebox

[quote][pid=542598390,28124213,1]Reply[/pid] Post by [uid=42101452]mingjie923[/uid] (2021-08-19 05:39):

高蛋白，中等脂肪，低碳水
真的很减肥[/quote]中等脂肪，低碳水？
你这脂肪比碳水多就离谱

mistergood

看着挺合理啊，做的也好看[s:ac:喘]

Chuyy

[quote][pid=542557400,28124213,1]Reply[/pid] Post by [uid=63336094]树上的树懒reese[/uid] (2021-08-18 22:54):

你这减肥餐，比我这不减肥的人吃的都好[s:ac:晕][/quote]高蛋白，中等脂肪，低碳水
真的很减肥

fella in paris

建议增加一点低gi值的碳水摄入，比如燕麦片啊，全麦面包啊，红薯芋头都可以。否则对健康也不太好。[s:ac:上]一起加油减肥
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g各位嗮一下自己硬盘的读取写入量呗？？然后问大家一个问题。。。。一个盘只读取。。。不写入是不是不消耗tbw寿命啊搬运一下赛雷的b站动态问一下，赛博朋克世界的书，一定要有义体吗 [氵一下] 赛博朋克里东方世界会怎么样？请问一下赛科龙rt3e 250这个复古踏板谁能科普一下赛罗之后的奥特曼都是什么来头坛友来鉴赏一下赛博复活江南老贼的完成度有没有大触说一下赛博朋克2077需要什么配置啊 [推书氵] 推一下《赛博剑仙铁雨》

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