尿酸高+脂肪肝，求推荐食谱

razor

2021-12-25T06:14:04+00:00

体检结果出来后人都麻了[s:ac:瞎]，尿酸高但是没痛风，脂肪肝但是肝功能正常，医生说不用吃药注意饮食多运动
问题来了，我到底该吃啥，百度之后感觉和尚吃啥我吃啥，这不对啊，[s:a2:大哭]求各位老哥推荐些食谱

human bean

多喝热开水

MasterD

体重估计也至少超重了吧？
先控制饮食的量+运动吧

Omer

推荐了食谱你能坚持下来吗[s:ac:汗]不如多运动靠谱

Ｋｙ

清淡饮食，多喝水。海鲜和汤类少喝。也就这样了。我去年尿酸高，自己注意了以后，前几个月体检，就好多了。

DominicTheScottish

尿酸居高不下但是没有感觉。脂肪肝征兆一减肥就好，尿酸没辙了该吃吃，该喝喝

iDunnoSorry

千万别觉得尿酸高但是没通风就不重视

或许某一天吃了海鲜喝了酒就会引发痛风，痛风的时候真是生不如死

Theultimatedaddy

先减肥，就按照网上减肥食谱来，不吃药不节食不吃零食不喝饮料。适量运动