Frank Fiore
2022-05-08T07:39:44+00:00
冷冻的
[quote][tid=31884731]Topic[/tid] Post by [uid=61196740]莫得感情的欧皇[/uid] (2022-05-13 15:41):
冷冻的[/quote]煮熟了撕成丝加黄瓜芝麻酱做凉拌鸡丝，做鸡肉丸子，做滑嫩鸡片，做炸鸡排，太多能做的了，基本上都可以用鸡胸肉代替，就是口感不行
鸡胸肉 可以怎么做着吃
ZiiByZii
去腥三件套，熟了手撕成丝，蒜末小米辣丢里头，热油一浇，黄瓜辣椒丝一拌，耗油生抽鸡精葱花一撒，再拌一拌，去吃吧。
拌色拉的油醋汁也行
拌色拉的油醋汁也行
HotRodd
鸡胸怎么做都难吃，所以我吃鸡只吃腿，辣子鸡丁和大盘鸡。
鸡胸肉，除了健身房那些，应该没人会喜欢吧。
当然如果是老家的土鸡，我可以吃得渣都不剩。
鸡胸肉，除了健身房那些，应该没人会喜欢吧。
当然如果是老家的土鸡，我可以吃得渣都不剩。
ToSlow3
切肉片，黄酒腌制一下。裹点淀粉开水汆熟，嫩的很。根本不柴。可以蘸点酱汁吃。
KittyKatJuno
切丁盐酒腌渍一小时，
热锅冷油爆炒，
闷烧一会起锅，
不用洗锅，
切个洋葱扔进去闷烧，
混一起少一会调味起锅。
洋葱可用番茄，土豆，西兰花等代替或混合
热锅冷油爆炒，
闷烧一会起锅，
不用洗锅，
切个洋葱扔进去闷烧，
混一起少一会调味起锅。
洋葱可用番茄，土豆，西兰花等代替或混合
vixity
切块 用盐胡椒粉料酒 淀粉搅和 油封起来腌一会 切点蒜末 青红椒直接下锅炒
unluckYbegga
鸡胸肉挺万能的 替代猪肉做炸酱拌面条 切块代替猪肉做溜肉段 炸鸡柳 不口味刁钻一样吃， 至于健身那种煮着吃 没搞过。。。
Darth Mokius
[s:ac:怕]
如果不是以减肥为目的吃的话
拌麻酱试试
如果不是以减肥为目的吃的话
拌麻酱试试
Riggus
腌制一下。然后空气炸锅，或者凉拌，或者水煮
Nacas
鸡胸肉切成小块或小条，然后放碾碎的黑胡椒和蒸鱼豉油腌制，最好腌一个晚上。腌好直接上锅蒸，再倒一些蒸鱼豉油。盖锅盖蒸15分钟扒拉扒拉看看底下熟没熟，差不多了关火闷一会，切一些蒜米放在鸡肉上，烧热油爆一下蒜可以出锅了。
不好吃你打我！真心建议试试，做法很简单
不好吃你打我！真心建议试试，做法很简单
Jason waterfalls
京酱肉丝，鱼香肉丝
Thivy
宫保鸡丁
ws6jay
有空气炸锅的话可以做鸡米花