Citi_gg
2020-04-12T15:41:54+00:00
说是普通人一天2 3个鸡蛋就够了
那么牛奶凭什么就那么多人吹要猛喝呢 还有各种肉类 一天吃一斤 不也蛋白过剩了吗
另外面粉里也有不少蛋白质啊 100g含10+g蛋白质呢
真按砖家的说法 我要天天顿顿挨饿了 毕竟早饭煮面我都放4个蛋一个人吃[s:ac:哭笑]
哪个专家说的？
另外，就算真是最顶级的专家说的，也只是5级证据而已，基本不予采信的。
[quote][pid=414029289,21318280,1]Reply[/pid] Post by [uid=38839885]骚的辣眼睛啊哈[/uid] (2020-04-16 23:48):
蛋白组吃多了不消化掉放屁贼臭[/quote]分解氨基酸好像是在肾脏，也就是说会加重肾负担
中国人明显还没到那个程度，兄弟。刚果金的人该担心主食吃多了患糖尿病高血压吗？
Reply to [pid=414029840,21318280,1]Reply[/pid] Post by [uid=34928451]有你终生卖萌[/uid] (2020-04-16 23:50)
人的器官要是如此脆弱早灭绝了
面粉中的蛋白质
一般含量在10%——13%,高于稻米。但小麦蛋白质中，我们人体必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以，我们在食用面食的时候，要补充这些营养成分含量高的食物，以达到营养互补、保证健康的膳食原则。
肥仔快乐水会导致肥胖心血管疾病高血压糖尿病
你喝么？我喝 因为喝了真的会快乐
[s:a2:不明觉厉]
我只听过劝人少吃鸡蛋是因为蛋黄胆固醇高的，这理由我倒是第一次听到[s:ac:哭笑]
中国有名的两次专家事件，一次深圳，一次杭州，现在专家算个鸡毛
提升蛋白和钙的摄入量，但也不是说不吃碳水化合物了。 都需要。然后就是能加点运动量。
蛋白质过量摄入确实会增加身体负担。不过一般人吃不到这个量
一般人摄入不到过量的蛋白，我的家庭饮食就是一天一个鸡蛋
放屁处理。
还专家。这些营养学知识都在高中生物无偿教给了所有人。
这世上大概只有钱是在多也不会有问题的，有问题是因为还不够多
你一天吃十个全蛋都不会伤内脏，当然你肾脏本身有毛病当我没说
说的肯定是没错的。
在家坐着，哪能消化那么多蛋白，
所以要运动啊。
你看种老80多岁了，肌肉还是吊打论坛里多数男性。而且显年轻
就是因为他健身。
医学上认定老的标准，就是肌肉流失程度。
只要肌肉不大量流失，你就不会老的快。