Vincent.
2022-05-20T16:53:36+00:00
42，最近两周突然失眠了，必须冲一下gc以后才能入睡，但天天这么干也不是办法呀。
自我分析了一波，体制内工作压力无，和对象感情很好无烦恼，一周大概三次到四次一小时的中等强度有氧，整天肌肉酸，运动强度也够了呀。
你们都是怎么解决失眠这个问题的呀，跪求解决方法。
匿了匿了[s:ac:瞎]
好像匿名失败，希望对象不要抓到我[s:ac:晕][s:ac:晕]
私信我想认识一下的老哥们，我祝你找对象次次当黄毛，结婚后喜当爹[s:ac:怒][s:ac:怒]
没匿名成功[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_49.png[/img]那个…匿名…是不是……
听英语听力题。能听懂的话听日语听力，还能听懂的话听数学题
sleep_is_a_rose你好，请问有考虑代练嘛？
zsbd[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/28/-4qiozQ1idj-k8v4XrZ7jT1kS7s-69.gif[/img]
[quote][tid=32080042]Topic[/tid] Post by [uid=64104337]Sleep_is_a_rose[/uid] (2022-05-28 01:02):
42，最近两周突然失眠了，必须冲一下gc以后才能入睡，但天天这么干也不是办法呀。
自我分析了一波，体制内工作压力无，和对象感情很好无烦恼，一周大概三次到四次一小时的中等强度有氧，整天肌肉酸，运动强度也够了呀。
你们都是怎么解决失眠这个问题的呀，跪求解决方法。
匿了匿了[s:ac:瞎][/quote]LZ匿名失败。。。
我前女友也是这样，因为我们俩不住一起，每天睡前固定语音的时候聊着聊着就。。。
后来把她喂胖了，她每天晚上运动，就好了
平常心对待，另外我推荐你一样好东西，淘宝搜 逗豆鸟。
一天才冲一冲？你搁这养生呢
[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]
[quote][pid=613825371,32080042,1]Reply[/pid] Post by [uid=41743350]信长强无敌[/uid] (2022-05-28 01:07):
58冲会虚42冲多了怎么[s:ac:瞎][/quote]伤肾，阈值变高。和男的差不多[s:ac:哭笑]只不过cd不一样而已
[quote][pid=613825126,32080042,1]Reply[/pid] Post by [uid=12344119]qiminzsg[/uid] (2022-05-28 01:05):
听英语听力题。能听懂的话听日语听力，还能听懂的话听数学题[/quote]谢谢，一会我试试
点进来前以为是58。试试褪黑素软糖吧，要是不怕起夜可以热牛奶。主要就是要养成定点上床睡觉的习惯，并确保在一个适宜睡觉的环境里，睡前慢慢放松身体，配合深呼吸。