抑郁症是冬天特别难熬吗

我这边已经降温到零下了，本来以为已经走出来了，结果突然感受到降温了、黑夜时间变长了之后自己像变了个人，比我去年还要孤独无助、控制不住情绪，突然在群里情绪失控说了些过去的事，清醒过来之后又好讨厌这样的自己，渴望联系又自己切断所有联系，惧怕所有关系。
好累，好拖延，好没意义，好空虚。现在又好孤独好无助。
其实我也没有去医院确诊过，只在还不太严重的时候做过试卷，对于试卷上的重度两个字完全没有实感。如果去医院万一确诊了怎么办，那是不是就要用化学药品改变我的大脑。就医这件事本身就好累好没有意义。万一没确诊怎么办，那我这两年所遭受的折磨、痛苦、和变化岂不是就是我一厢情愿的矫情。就刚才我在搜相关的帖子下面也有人说矫情。
反而是这种想说又不敢说很矫情了
其实第一次发现是去年夏天症状好多了之后，突然发现自己之前的行为跟别人说的很像，自己控制不了自己的行为和情绪。没有想到是抑郁症的原因是因为当时情绪的主体不是忧郁，是一种提不起劲，好累，好没意思，和buff了十层的拖延症，还有就是对周围人际关系的断舍离。如果自己主观意识都控制不了的东西，那肯定是疾病了吧。