老哥们，起夜以后一直睡不着怎么办？

NMG

2021-06-23T20:25:13+00:00

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca55cb6e.png[/img]昨天开始莫名其妙两点多起来上个厕所，然后就是睡不着，有困意但是无法入睡。
昨天以为是生物钟乱了，熬了一个白天没睡觉，晚上九点多直接睡觉，结果刚刚两点多又醒了！中途没玩手机翻来覆去两个小时还是睡不着，只能发帖求助了。
感觉这几天也没干什么…唯一可能就是前几天(周二之前)复习专业课，白天喝了很多茶，之后考完专业课开始就没喝了。但周三开始就连续起夜睡不着了
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052c0f6da079.png[/img]真的痛苦，希望给个解决方案，白天不睡觉试了，褪黑素也吃了，中途不玩手机只拿mp3听纯音乐试了，还是睡不着[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052c0f6da079.png[/img]

NMG

折腾到现在没办法了只能来发帖了…

bourgeoisbear

你发在球区当然是看欧洲杯了

SonMono

九点多睡太早了，我有时候也起夜完睡不着，然后熬了一白天，晚上十一点睡，就好了

mj.

嘿嘿，我也是。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

NMG

[quote][pid=529245117,27448718,1]Reply[/pid] Post by [uid=61836800]图图不是兔兔[/uid] (2021-07-03 04:27):
你发在球区当然是看欧洲杯了[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]发的水区啊…

NMG

[quote][pid=529245166,27448718,1]Reply[/pid] Post by [uid=2349627]某LR[/uid] (2021-07-03 04:29):
九点多睡太早了，我有时候也起夜完睡不着，然后熬了一白天，晚上十一点睡，就好了[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcf68ddc2.png[/img]烦死了，想调一下作息的，明天早起来继续看一会书的。唉，现在压根睡不着

Takerou

刷手机阿.不然大家为什么来回贴[s:ac:茶]

NMG

[quote][pid=529245299,27448718,1]Reply[/pid] Post by [uid=2211359]君临四方[/uid] (2021-07-03 04:31):
刷手机阿.不然大家为什么来回贴[s:ac:茶][/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]刷着就天亮了…明天又睡不着！很烦。
虽然明天也没啥急事

SaltyTomatoe

我还以为是我发的帖，起床上了个厕所睡不着了，闭上眼脑子全是乱七八糟的

NMG

[quote][pid=529246018,27448718,1]Reply[/pid] Post by [uid=35489129]诡异的媳妇儿[/uid] (2021-07-03 04:49):
我还以为是我发的帖，起床上了个厕所睡不着了，闭上眼脑子全是乱七八糟的[/quote]哎，烦得很，估计是太久没喝茶了，前几天考前突击一下喝太多了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca55cb6e.png[/img]现在又tm天亮了

Miro

这不就是我。。。手机越玩越精神

之前好容易调整过来，看个球直接又乱了

Jdogg

12点睡的，2点半被雨吵醒了
现在还在下，依然没睡意

RadicalNoodles

你不是一个人

老哥们，起夜后睡不着了怎么办？请问老哥们企业里面jenkins一般用什么做服务器？window还是linux? 老哥们，炼化企业，仪表和电气哪个比较好老哥们，淘宝企业店铺的东西能保证是正品吗？老哥们知道企业办社会的单位要归地方是啥意思吗？老哥们有没有知道企业网管需要会什么才能去应聘老哥们，程序员初创企业怎么选offer 老哥们，有没有建立巨型企业的小说？老哥们，融资担保公司首家授信企业可信吗？

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