睡觉姿势讨论,坐着睡是否对睡眠有影响

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kruger

2020-09-13T12:57:14+00:00

40出头,工程狗加班操作电脑,一周有几次都是直接坐着睡着,电竞椅还蛮舒服的

睡眠时间7小时的情况下,中午午休一小时,想问下是否对睡眠质量有影响,长期对关节是否有影响