Lily the otter
2021-12-08T06:22:32+00:00
不要一听到呼吸机就觉得那是危重病人用的，只要打鼾严重(基本就是呼吸暂停综合症)，上呼吸机绝对让你的生活质量提高200%
先说说我的情况，我身高170，正常体重应该是120-130，但是因为饮食不规律，暴饮暴食不运动的原因，2年胖了40斤，最高峰达到170斤，直接就导致我身体器官负重变大，晚上打鼾变的愈发严重，无论睡得多久，醒来必定口干舌燥，脑袋发胀，长此以往之下，我的脾气开始易怒易躁，明显的记忆力衰退，无精打采
然后我今年6月份实在无法忍受，去医院检查，医院给了我呼吸检测设备，回家检测了一个晚上，AHI高达22.2(就是一个小时内呼吸中断了22次，每次10秒以上，大脑缺氧)，属于中度呼吸暂停综合症，当即办理了入院手续进行住院监测，上了呼吸机，当晚因为隔壁床病人的原因和第一次戴呼吸机不适应的原因导致2点才睡着，然后6点就被护士叫醒抽血，也就睡了4小时，但是我明显感觉到这4小时的睡眠质量超出我平常7小时的睡眠质量，然后报告一看，AHI降到1.5
二话不说，直接买呼吸机，第二天一到就开始用了，用到现在，整个人精神状态好了非常多，目前体重155，脾气好转了许多，记忆力也明显感觉恢复了许多，然后因为呼吸机有雾化的能力，第二天起来再也不会口干舌燥犯咽喉炎了，而且打鼾也被有效的抑制(有对象的狂喜)，而且对感冒患者有个奇效，就是鼻子堵住了也能通过压力给你撑开气道
至于呼吸机推荐，不差钱瑞思迈，经济条件中等上鱼跃，没什么钱上瑞迈特(噪音大了一些，不影响睡眠，习惯了就好，适合单身用)，我上的是鱼跃
还有一点就是，如果去医院检查，最好耳鼻喉也挂一下，去做鼻内镜和鼻CT看看鼻中隔是否偏曲以及是否长了鼻息肉，这俩也是造成鼾症的元凶之一，但是需要手术且有复发风险，没有呼吸机直接有效
统一回复下关于睡觉姿势的问题，这个我不知道该怎么说，我原本睡眠中姿势是非常差的，滚来滚去，但是用了呼吸机以后，最多就踢踢被子了，也不知道是不是呼吸机影响的。至于侧着睡我觉得没啥问题，就是可能会漏风(就会有噪音)
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202112/14/-7Q2p-23daKrT3cSkj-92.jpg[/img]
先说说我的情况，我身高170，正常体重应该是120-130，但是因为饮食不规律，暴饮暴食不运动的原因，2年胖了40斤，最高峰达到170斤，直接就导致我身体器官负重变大，晚上打鼾变的愈发严重，无论睡得多久，醒来必定口干舌燥，脑袋发胀，长此以往之下，我的脾气开始易怒易躁，明显的记忆力衰退，无精打采
然后我今年6月份实在无法忍受，去医院检查，医院给了我呼吸检测设备，回家检测了一个晚上，AHI高达22.2(就是一个小时内呼吸中断了22次，每次10秒以上，大脑缺氧)，属于中度呼吸暂停综合症，当即办理了入院手续进行住院监测，上了呼吸机，当晚因为隔壁床病人的原因和第一次戴呼吸机不适应的原因导致2点才睡着，然后6点就被护士叫醒抽血，也就睡了4小时，但是我明显感觉到这4小时的睡眠质量超出我平常7小时的睡眠质量，然后报告一看，AHI降到1.5
二话不说，直接买呼吸机，第二天一到就开始用了，用到现在，整个人精神状态好了非常多，目前体重155，脾气好转了许多，记忆力也明显感觉恢复了许多，然后因为呼吸机有雾化的能力，第二天起来再也不会口干舌燥犯咽喉炎了，而且打鼾也被有效的抑制(有对象的狂喜)，而且对感冒患者有个奇效，就是鼻子堵住了也能通过压力给你撑开气道
至于呼吸机推荐，不差钱瑞思迈，经济条件中等上鱼跃，没什么钱上瑞迈特(噪音大了一些，不影响睡眠，习惯了就好，适合单身用)，我上的是鱼跃
还有一点就是，如果去医院检查，最好耳鼻喉也挂一下，去做鼻内镜和鼻CT看看鼻中隔是否偏曲以及是否长了鼻息肉，这俩也是造成鼾症的元凶之一，但是需要手术且有复发风险，没有呼吸机直接有效
统一回复下关于睡觉姿势的问题，这个我不知道该怎么说，我原本睡眠中姿势是非常差的，滚来滚去，但是用了呼吸机以后，最多就踢踢被子了，也不知道是不是呼吸机影响的。至于侧着睡我觉得没啥问题，就是可能会漏风(就会有噪音)
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202112/14/-7Q2p-23daKrT3cSkj-92.jpg[/img]